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情绪

塑封消毒 正版书 套装书为一本

15.85 3.2折 49 九品

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作者戴维·德斯迪诺

出版社中信出版社

出版时间2021-01

版次1

装帧其他

货号j

上书时间2024-12-24

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品相描述:九品
商品描述
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图书标准信息
  • 作者 戴维·德斯迪诺
  • 出版社 中信出版社
  • 出版时间 2021-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787521707533
  • 定价 49.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 32开
  • 纸张 纯质纸
  • 字数 141千字
【内容简介】
这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。
  戴维•德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺的案例和实验中,正面情绪像一个个小精灵,总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效:控制体重、学习新技能、做一个更好的人,等等。
  这就是情绪的魔力。对生活心怀感激,能让你的身体充满活力;“帮个小忙”,能让你与朋友之间的交往更加密切;同情未来的自己,能让你控制提前消费的欲望,更好地执行储蓄计划……正面情绪对我们的健康、人际关系以及工作会产生直接益处。
  无论你是谁,无论你身处什么岗位,学会让情绪“为我所用”都显得格外重要。这本书将帮助你营造和谐的人际关系,打造幸福充实的生活氛围,创造有价值的美妙人生。
【作者简介】
美国东北大学心理学教授、社会情感实验室主任、耶鲁大学心理学博士。他曾担任美国心理学会主办的《情感》杂志的主编,也曾在哈佛大学任访问副教授。他的文章散见于《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《波士顿环球报》《科学美国人》。曾出版畅销心理学作品《隐性格》。
【目录】
引言  自控力、成功与未来 001

第一部分 开场

第一章  问题:我们为何,又如何让未来贬值 019

第二章  问题及解决方案:为什么意志力、执行功能和理性让你与成功绝缘 035

第二部分 情绪工具箱

第三章   感恩关乎未来,而非过往 087

第四章   同情——塑造内在力量与内心平和 087

第五章   自豪与毅力 121

第三部分 附加值

第六章   社交意味着成功 151

第七章   横向拓展——更高于等宽 169

第八章   纵向扩展——促进社会性成功 187

结语 203

致谢 213

注释 217
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