幸福生活的秘密

图书标准信息

• 作者 [法]克里斯托夫·安德烈
• 出版社 生活.读书.新知三联书店
• 出版时间 2022-06
• 版次 1
• ISBN 9787807683759
• 定价 58.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 336页
• 字数 200.000千字

【内容简介】

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？
  作为一名心理医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。

【作者简介】

克里斯托夫安德烈（chritophe andré）
法国有名心理学家、巴黎圣安娜精神院医生及书
作家。著有恰如其分的自尊我们与生俱来的七情
无处不在的人格害怕陌生人等。

精彩内容：

    “我在别人的家里，但是对这屋子里不少东西都很熟悉。我觉得很自在，心情静而安宁。隔壁房间的门虚掩着。我尝试着走向那扇门，想把它推开，可是我做不到，要么是我迈不开脚步，要么是门自己挪走了。
    “整个屋子沉浸在柔和的光线里。我失重了，一会儿走，一会儿飘，身体轻飘飘的根本不听指挥，所有的声音微弱而遥远。
    “我渴望走进那个房间，那里是我的舒适所在，会让我感觉更舒服。但是，很显然，我一直走不进去。
    “更让人惊讶的是，尽管如此，这依然是一个开心的梦。我很静。醒来时，我感觉特别好。很奇怪，我觉得在梦中走近了”
    这个梦来自我的一位女病人。一直以来，我和她都在谈论。对我来说，这个梦说明了的存在，展示了的神秘，同时也让我们看到理解和走近有多么难
    在眼前
    走近
    如同智慧和睿智，也很难定义。与其拒绝承认（“根本不存在，我们只需要试着让自己开心可以了”），不如让我们来分析一下那些类似的舒服感受，快乐、开心、满足虽然这些不包含，也不能概括，但是有助于我们解读。
    这些和有什么区别？和比起来，还少了什么？可以认为这些是的简化表现吗？或者是接近的方式？
    满足感与
    看着宝宝吃完奶微笑的样子，妈妈会说：“瞧他多”其实妈妈没有意识到，她说的是她自己的，而不是宝宝的，宝宝是不是更难确定（不过可以肯定的是，宝宝喝饱了，得到了爱抚和关注，他感到很满足）。
    不能说妈妈是接近错误的，心满意足难道不是直接的定义？
    不是心满意足，或者说不是满足，和我们的期待不一样，不等同于的满足，甚至可能全然相反。普鲁斯特曾说过：“极少会建立在希求的之上。”通过满足来寻求，有时候是一个致命的错误。无数悲剧的神话都在讲述那些追逐的人，追逐物质、爱情、权力或荣耀，历经痛苦，终究失败。由此才有王尔德的名言：“人生只有两种悲剧：一为辗转反侧却求之不得，二为求之得之却索然无味。”
    怎么办呢？说，世上万物皆不值得企望，贪欲是苦的根源，唯有清心寡欲才能摆脱痛苦，而非满足欲念。1只是，清心寡欲是很难做到的事！但是这提醒了我们，追寻不可能依赖于物质，物质是为服务的，但不是的表现（广告是优选的谎言）。
    享受与
    苏珊
    对我来说，是拥有足够的智慧，懂得享受生活，抓住每一分钟的快乐。想要，基本的是要懂得及时行乐。美国人说：一苹果，医生远离我（当然是为了鼓励人们吃水果，增进健康）。我觉得好玩，改编了一下：一乐事，悲伤远离我。那些点点滴滴的小快乐让人保持积极乐观，远离没来由的忧伤。“犯不着一心期盼着复杂高调、难以捉摸的，棒的号是享受当下，品味生活！”
    享受是各种基本得到满足之后的一种舒适感，饮食、爱、安逸、身体运动。享受生活，寻找，这未尝不是一个好办法，而且简单易行。但是这样够了吗？
    实际上，享受仅仅是一部分，有且只有于某种感觉或器官得到满足，享受不能等同于包罗万象的感。而且，不是快乐的简单升级，借用法国诗人马拉美（mallarme）的一句诗：“躯体如此忧伤！而我已阅尽群书。”这让我们想到了令人难过的结论：重复的快乐，累积的快乐，也不是。失望和失落甚至会让远离。
    虽然享受在生活中必不可少，带给人愉悦，但是享受不等同于，即使我们的视野常常被象混淆。“享受是疯子的。是智者的享受。”[法国作家巴尔贝德奥勒维利（barbey d aurevily）语）哲学家们也无数次强调了快乐至上的享乐主义的局限。当然不是只有哲学家们才意识到这一点
    1960年至1970年间，在乱哄哄又不乏乐趣的意识形态思潮中，人们宣扬“解放了的享乐”，各种号层出不穷：“扔掉桎梏，尽情享乐”“禁止各种禁止”“越，越想”。解放令很多男人欢欣鼓舞，然而未必真如他们所愿。在女权主义的启发下，女人开始嘲笑那些沾沾自喜的可笑男人，嘲笑他们分不清何为享受，何为，他们会在之后乎乎地问：“怎么样，觉得吗？”
    不过，享受有时候的确很接近，像呼噜呼噜作响的猫，在很多人眼里，这种很好的享受几乎可以被称作一种。在某些条件下，很好的享受让人感受到切切实实的快乐，有时是的，比如音乐迷聆听心爱的乐曲、美食爱好者品尝喜欢的菜肴、运动员打赢了一场激烈的比赛下文我们会分析享乐带来的条件是什么。
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【目录】

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？

作为一名心理医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。