为了这仅有一次的生命，全力以赴

图书标准信息

• 作者 奥里森·马登 著；门群、杜志梅 译
• 出版社 北方妇女儿童出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 1
• ISBN 9787538591019
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 135千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　本书是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得规划自己的人生，让你学会克制自己的懒惰和浮躁，让你从此不害怕改变，不患得患失，该出手就出手！

跟随本书，去体验成功的欢悦！

1．跟停滞不前、敷衍人生的自己说再见；

2．获得发足狂奔的勇气，收获有质感的生活；

3．打开未知的自己，更懂得经营人生；

4．让未来的你成为自己喜欢的样子；

5．不再虚掷年华，掌控自己的命运。

【作者简介】

　　奥里森·马登，

　　美国知名的青年导师，《成功》杂志创始人、畅销书作家。

　　出生于美国新罕布什尔州。自幼家境贫寒，3岁丧父，7岁丧母。一边靠给人帮工来维持生活，一边坚持学习。21岁，从波士顿大学毕业，31岁，获哈佛大学医学博士学位。37岁，创办《成功》杂志。40岁前，跻身社会名流，在法学、医学、商业管理等方面都取得了伟大的成就。

　　一生出版70余部作品，累积销量超1亿册。

【目录】

代 序 4

第1章 总有人要赢的，为什么不能是我呢？ 5

1. 只有先征服精神上的贫困，才能征服物质上的贫困 5

2. 对自己的期望越高，你的生命越有价值 6

3. 如果思想消极，梦想就不会高远 7

4. 逼真清晰地想象最终会把你的想象和现实融合在一起 8

5. 梦想是了不起的品格塑造者 10

第2章 压抑渴望的日子使我们的生命失去活力 11

1. 如果拾荒者只有拾荒的渴望，那他永远都只是拾荒者 11

2. 让自我暗示潜移默化地影响和改变你的习惯 12

3. 将愿望转化为决心，就能拥有改变世界的力量 14

4. 你关注什么，将来就会成就什么 15

5. 将思想朝着渴望的方向转变，你的人生才能面目一新 16

第3章 消极者认为只有看见才能相信；积极者认为只要相信就能看见 17

1. 大声告诉自己：我比任何人都要强大 17

2. 积极向上的形象就是你最好的“口碑” 18

3. 诸事不利依然微笑的人，天生就是赢家 19

4. 悲观者总担心失败，乐观者总期待成功 20

第4章 输不丢人，怕才丢人 21

1. 许多才华横溢的人，都被一个词击倒：恐惧 21

2. 富足永远眷顾那些毫无顾忌地索要富足的人 24

3. 担心？其实你是在摇摆不定中消磨青春 27

4. 相信自己有战胜一切的勇气，你就能成为巨人 30

5. 自命不凡地跌倒，也胜过缩头缩脑地徘徊 31

第5章 即使有1000个伤心的理由，我们也要找到第1001个理由让自己欢笑 32

1. 身体上所有的不适都源自不良心态 32

2. 相由心生，所有的想法都会记录在脸上 37

3. 有一种表情最不“伤”人，那就是笑容 38

4. 心灵宁静平和才是消除所有困扰的灵丹妙药 39

5. 不能把消极倾向赶出去，就让快乐的阳光照进来 40

6. 在烦恼、恐慌、焦虑时，千万别做重要的决定 44

7. 低等人放纵情绪，高等人掌控情绪 45

第6章 自信，没人能给你，更不要自己摧毁 46

1. 世界太忙，无暇寻找优秀的人，你必须自己展现出来 46

2. 人们总是更愿意追随性格刚强的人 47

3. 以胜利者的姿态生活，以征服者的姿态在世间行走 50

4. 别人说“你不行”，你若是信了，那你真的不行 51

5. 财富不站在怀疑的一方，而站在自信的一方 52

6．要“看清自己”，而不是“看轻自己” 54

7. 怀疑是拒绝“可能”，相信是欢迎“可能” 56

第7章 人生最可怕的困境，是内心对厄运的屈服 58

1. 坚定地改变思想方向，也胜过无谓地灰心沮丧 58

2. 背后有黑暗，那是因为迎着阳光 59

3. 软弱无能的人，总是为希望胜出的人让路 61

4. 把不愉快的经历从记忆里彻底抹掉 63

5. 经常和潜意识做深层对话 64

第8章 只要精神不滑坡，方法总比问题多 67

1. 你对事情的渴望程度，能证明你的能力有多强 67

2. 把自己想象成极其完美的人 70

3. 在我们靠近富足之前，我们必须先想象富足 72

4. 精神世界也需要升级换代 74

第9章 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤 75

1. 不要总跟不愉快的经历较劲 76

2. 绝望的人只有一种，就是不能战胜自己的人 77

3. 积极的人创造条件，消极的人等待机会 79

4. 别让坏脾气害了你 81

5. 每天工作前，先花点时间驱逐内心的种种纷扰 82

6. 只要身心和谐，就不会让自己的状态“跑调” 84

第10章 所谓无能，就是放弃了不该放弃的 85

1. 再高的天赋也抵不过傻傻的坚持 85

2. 成功是对坚韧不拔者的犒赏 87

3. 勇气不是没有恐惧，而是纵然有恐惧，还能坚持下去 89

4. 即便身处逆境，也应相信奇迹 90