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肌肉锻炼完全图解

塑封消毒正版书套装书为一本

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作者[日]荒川裕志著；王春梅译

出版社辽宁科学技术出版社

出版时间2021-09

版次1

装帧平装

货号g

上书时间2024-12-22

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商品描述: 二手书不缺页不掉页不影响阅读，部分有笔记划线，没有光盘书签书腰等赠品，套装书为一本。拍下即代表接受该情况描述，不再另做通知，也不接受另外留言备注关于品相的要求。

【内容简介】

本书详细收录了各种肌肉训练项目。通过阅读本书，读者可以轻松找到*适合自己的项目。书中介绍的各种项目简单易学，一目了然。无论是想要锻炼肌肉，提升力量，还是塑造身形，可以根据自身情况找到*适合最忌的锻炼方法。

【作者简介】

荒川裕志（ARAKAWA HIROSHI）

日本国际武道大学体育学部副教授。1981年出生于日本福岛县。担任体育科学中心体育科学研究部研究员一职。毕业于早稻田大学理工学院，东京大学研究生院综合文化研究科博士，生物力学训练科博士。虽然是体育科学的研究者，但也曾专职从事过格斗家的职业。著有与运动相关的多部著作。

【目录】

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