高自尊养育

图书标准信息

• 作者 DR梁
• 出版社 文化发展出版社
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787514231083
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 轻型纸
• 页数 16页
• 字数 210千字

【内容简介】

一写作业就喝水、上厕所、走神；不自信，内向，胆子小，社交能力差；喜欢为失败找借口；缺乏安全感；总是管不好自己，缺乏自控力；缺乏学习的动力；叛逆……

 

本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现，孩子出现以上所有问题的背后，其实都是源于孩子的自尊水平过低。

 

让孩子拥有高自尊，他就能自己管好自己，养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书，在书中，她将从6个层面，帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊，让孩子成长得更快乐，更自信！

 

【作者简介】

【英】梁贺岚（DR HOLAN LIANG）

 

出生于中国台湾，三岁移民到英国。

 

剑桥大学心理学博士、临床医学博士。研究儿童心理近 20 年，是英国权威的心理学者，拥有超过4000小时的咨询和督导经验。 

 

梁博士一直自认是个教养专家，直到真正拥有孩子，才发现教养的困难。单纯用虎妈教养法，或者放任式的野蛮教养法，都有着很多弊端和缺陷。

 

她脚跨东西方，既希望孩子有原则和纪律，又希望他们有主见、独立有创新力，于是写下本书，传授育儿经验和妙招。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书。

 

【目录】

Part 1 内核

 

Chapter 01 / 固定的内核：基因

 

为什么说孩子的性格是天生的？

 

为什么研究遗传学对于养育孩子如此重要？ / 004

 

尊重孩子的天性：每个孩子都有与生俱来的独特优势/ 007

 

掌控孩子成长的环境，正面影响孩子的天性/ 013

 

童年的经历如何影响我的育儿理念/ 023

 

 

Chapter 02 / 可塑的内核：自尊

 

复原力、自我价值感等等

 

自尊的本质，是拥有坚实而强大的内在/ 023

 

自尊的基础：让孩子感受到被爱/ 026

 

如何表达爱――婴儿/ 029

 

别再和孩子玩“哭泣的游戏”/ 031

 

在第一时间与孩子建立安全依恋/ 037

 

如何表现爱――学步儿/ 041

 

我们的赞美，还远远不够/ 043

 

如何表达爱――儿童/ 046

 

确保成功：在一个小池塘做一条大鱼/ 047

 

确保失败：如何让孩子敢于接受失败/ 055

 

兄弟姐妹间的竞争如何影响孩子的自尊？ / 060

 

 

Part 2 基础层

 

Chapter 03 / 第一层：社交技能

 

为什么有些孩子总能成为聚会上的焦点

 

男性领袖vs 邻家男孩/ 068

 

早期社交能力：从婴儿到三岁时期/ 074

 

孩子的一切习惯，最初都来自于模仿/ 078

 

游戏时间也是绝佳的学习时间/ 080

 

如何让孩子在学校展现社交能力/ 081

 

情境测试：评估孩子的沟通能力/ 084

 

“刻薄的成年人”测试：孩子如何与成年人互动/ 086

 

为什么说交流就像打网球/ 088

 

终极测试：观察孩子如何处理麻烦/ 093

 

社交复原力：让孩子学会处理矛盾，敢于面对孤独/ 095

 

学会带领，而不是命令/ 100

 

在学校里，孩子该怎样接受“残酷的检验”/ 101

 

 

Chapter 04 / 第二层：情绪稳定性

 

如何处理坏脾气和眼泪

 

发脾气和流眼泪/ 106

 

当孩子出现反社会倾向/ 111

 

帮助孩子控制情绪的小贴士/ 114

 

恐惧的眼泪：最初的焦虑从何而来/ 120

 

一个紧张的妈妈意味着一个紧张的孩子/ 122

 

怎样知道你的孩子是否处于焦虑中/ 126

 

讨论、承认和接纳：让孩子走出忧虑/ 130

 

理解孩子的视角：孩子觉得什么可怕？为什么？ / 133

 

请记住，恐惧是一种有用的生存机制/ 136

 

两个关于死亡的故事带给我的启示/ 137

 

 

Chapter 05 / 第三层：行为和自控力

 

“蝇王”和爱丽丝的蛋糕

 

一切都和挫折有关/ 145

 

不能守规矩，不会守规矩/ 149

 

如何训练孩子的注意力广度/ 153

 

孩子的不良行为背后隐藏着什么？ / 155

 

坏毛病的源头是父母，而不是孩子/ 157

 

如何帮助孩子做好行为管理/ 160

 

闲了棍子，也不会宠坏孩子/ 166

 

“暂停法”：孩子能通过立规矩改掉坏脾气吗？ / 168

 

 

Part 3 表层

 

Chapter 06 / 第四层：智力

 

为什么虎爸虎妈的教育模式未必都是错的？

 

理解文化差异：谁说中国才有虎妈？ / 176

 

只工作不玩耍，聪明孩子也变傻/ 180

 

所谓智力，到底指的是什么？ / 187

 

引导孩子接受自己的局限性，选择合适的“池塘”/ 191

 

评估和促进孩子的智力发展：婴儿/ 193

 

评估和培养孩子的智力：幼儿/ 197

 

天赋和努力都值得被表扬/ 199

 

动机的关键：让孩子相信努力是有效的/ 202

 

制造“天赋光环”/ 205

 

英国不喜欢数学，中国人天生擅长数学？ / 207

 

另一个误区：死记硬背真的是错的吗？ / 211

 

如何让孩子对“不擅长”的科目感兴趣/ 216

 

 

Chapter 07 / 第五层：创造力和价值观

 

只学习不玩耍的孩子，内心是怎么想的？

 

当儿童心理学家变成崩溃的“钢琴陪练”/ 225

 

西方的虎爸虎妈通常在哪里出没？ / 230

 

传递你的爱好/ 234

 

开阔艺术的眼界/ 236

 

审视优越感――为什么孩子应该学会感激他们的幸运/ 237

 

传递价值观，以及价值观的价值/ 239

 

Chapter 08 / 第六层：身份认同感

 

为什么熊妈妈要穿围裙？

 

“熊妈妈一定要穿围裙”/ 248

 

为孩子撕掉“性别标签”/ 252

 

当我的中国女儿认为她金发碧眼/ 256

 

打破性别偏见，男孩和女孩比你想象的更相似/ 261

 

如何让孩子拥有身份认同感？ / 268

 

角色困境：为什么爸爸总是那个“缺席的家长”/ 271

 

亲子关系：母亲与父亲，谁才是养育的主角？ / 273

 

母亲如何适应角色：婴幼儿期/ 276

 

母亲如何适应角色：童年时期/ 283