禅太极健身棒

图书标准信息

• 作者 慧光居士
• 出版社 华文出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787507543988
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 156页
• 字数 123千字

【内容简介】

禅棒是禅太极功法体系中必不可少的一件辅助练功的道具，也是一套优良的养生功法，可以独立练习，同样能收到显著的养生功效。本书意图帮助现代人通过练习有形有相的健身禅棒，而感悟到无形无相的智慧禅。

【作者简介】

禅太极创始人，世界禅太极总会会长。著有《禅太极》《禅门养生功》《禅的养生智慧》《少儿禅太极》等养生书籍及教学光盘。其学生遍布全国及世界各地。

【目录】

第一篇 禅太极功法体系

禅太极概述

禅太极健身棒简介

禅棒功法图解

禅拳简介

禅拳功法图解

第二篇 学习禅太极功法心得

慧光禅棒,让我高枕无忧

禅太极——东方神奇的养生功夫

结缘禅太极

为禅太极文

第三篇 后记

慧光自述

禅太极琐事记