你皮肤真好：皮肤科医生的科学护肤经

图书标准信息

• 作者 尹志强（强哥） 著
• 出版社 江苏凤凰科学技术出版社
• 出版时间 2019-12
• 版次 1
• ISBN 9787571306373
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 胶版纸
• 页数 296页

【内容简介】

购买护肤品，总是

 

用了那么多护肤品，依然出油冒痘起皮长斑？

 

每天用心护肤，皮肤依然越来越差？

 

可能是皮肤屏障出了问题！

 

 

 

一旦皮肤屏障受损

 

什么贵妇面霜、天价面膜通通白用！

 

终结皮肤杀手，就要从源头预防皮肤问题

 

基础护肤&皮肤病护理&医美护肤&成分分析

 

来自三甲医院皮肤科门诊的护肤全书

 

正在等小仙女来认领

 

 

 

想要全天下的人都由衷对你说一句：

 

“你皮肤真好！”

 

 

 

 

 

本书将为您献上：

 

? 5个日常皮肤保湿小技巧

 

? 4个防止化妆品搓泥的实用策略

 

? 5个防晒化妆品的选择小窍门

 

? 5个晒伤后的应急处理方法

 

? 6个晒黑后的应对方案

 

? 8个关于美肤成分的科学提炼

 

? 4个改善毛孔粗大的超实用办法

 

? 4个修理痘痘的用药组合和3个注意事项

 

? 5个区别普通色素痣和黑色素瘤的经典法则

 

? 3个脸红痒的可能原因和4个紧急处理办法

 

? 5个用好洗脸毛巾的良心建议

 

? 4个谨防“美容”变“毁容”的注意事项

 

? 9个应该避免的护肤误区

 

【作者简介】

作者简介

 

 

 

尹志强（强哥）

 

 

 

l 临床皮肤病学博士、副教授、美容主诊医师

 

l 中华医学会皮肤性病学分会治疗学组委员

 

l 中国整形美容协会医美与艺术分会理事

 

l 江苏省人民医院（三甲医院）皮肤科主任医师

 

l 荣获2018江苏十大科普自媒体奖

 

l 公众号“强哥每日科普”

 

l 号称“段子手里懂护肤的，护肤专家里幽默的”

 

 

 

此外，担任中华医学会科学普及分会青年委员会副主任委员、江苏省医学会科学普及分会委员、第四批江苏省首席科技传播专家、江苏省免疫学会科普工作委员会主任委员等学术职务，并主译《痤疮病因与实用治疗》。

 

【目录】

目录

 

自序

 

Chapter 1  想要拥有完美肌肤，你得先知道这些

 

1.一堂肌肤护理基础课

 

2.全年度都要坚持做的防晒

 

3.快速了解医美，理智护肤

 

4.化妆品会伤害你的皮肤吗

 

5.让人烦恼让人忧的痘痘

 

6.护肤不只是脸面功夫

 

7.25 岁以后，抗老之战开始了

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 2  皮肤的基础护理，你都做对了吗

 

1.修护皮肤屏障的重要性

 

2.为什么有些人从来不护肤却比你皮肤好

 

3.保湿—— 面子工程的基础

 

4.换季时节皮肤出状况怎么办？

 

5.脸上可以用激素药膏吗

 

6.皮肤排毒和汗蒸

 

7.神奇“ 脸操”，让你年轻十岁不是梦

 

8.抗氧化对皮肤有多重要

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 3  护肤品这么多，你要怎么选

 

1.如何选择皮肤保湿剂

 

2.保湿精华、保湿乳液和保湿霜

 

3.超实用的保湿剂用量和使用技巧

 

4.高级护肤品和医用级护肤品，选哪个？

 

5.如何选择适合自己的眼霜

 

6.眼霜和“ 脂肪粒”

 

7.面膜的合理选择

 

8.医用级护肤品可以用在正常皮肤上吗

 

9.药膏和护肤品该先用哪个

 

10.神奇的美白丸到底好不好

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 4  化妆品的选择也有大学问

 

1.关于化妆品添加，你是不是白担心了？

 

2.化妆品“过敏” 是怎么回事

 

3.化妆品“搓泥”

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 5  一年四季都要做的事——防晒

 

1.这么做，炎夏也能白到发光

 

2.哪款防晒才适合你？

 

3.99% 的人防晒忽视的部位

 

4.你可能并不知道什么时候应该防晒

 

5.防晒没做好，怎么补救？

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 6  这些成分真的有那么厉害？

 

1.硅油致癌吗

 

2.护肤“神器”EGF

 

3.口服谷胱甘肽和“美白针” 可以美白吗

 

4.烟酰胺可以祛痘美白吗

 

5.化妆品里的抗衰老“酵母”

 

6.虾青素到底有什么功效？

 

7.补充透明质酸和胶原蛋白的“上中下”策

 

8.水果真的有护肤奇效吗

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 7  爱美之人们常见的皮肤困惑

 

1.黑眼圈，我可以不和你做朋友吗

 

2.棘手的炎症后色素沉着

 

3.“毛孔插秧星人”急需救援！

 

4.“鸡皮肤”和“红脸膛”

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 8  击败月球脸，拥有干净肌肤

 

1.痘痘你为什么老是缠着我

 

2.青春痘其实并不青春？

 

3.你脸上的痘痘，真的是痘痘吗？

 

4.“外油内干”的痘痘肌

 

5.招招治痘，让痘痘远离你

 

6.痘痘和螨虫

 

7.影响痘痘的饮食

 

8.不简单的痘印

 

9.“痘坑”的出路

 

10.你在用“致痘”化妆品吗

 

11.与“黑头”和“白头”斗争的N 种方式

 

强哥答疑

 

 

 

Chapter 9  面对脸上的斑斑点点怎么办才好

 

1.你们关心的脂肪粒

 

2.雀斑能根治吗

 

3.棘手的黄褐斑

 

4.“老年斑”是什么

 

5.点痣——焦点问题

 

6.红血丝，我该如何消灭你

 

强哥答疑