脑子不会好好睡:睡眠科医生的奇妙物语

图书标准信息

• 作者 盖伊·勒施齐纳 著；高天羽 译
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2021-07
• ISBN 9787516830031
• 定价 59.00元

【内容简介】

别小看睡眠问题。长期打鼾可能降低智力；长期值夜班，提高患癌率……

 

作为从业多年的睡眠科临床主任医师，作者为我们呈现了众多亲自诊治的病例 ：睡梦中，人不但可能吃光冰箱，还可能睁眼开车甚至殴打伴侣；清醒时，也可能因为大笑而睡倒在地……而这些症状背后的机理，潜伏在我们每个人的脑子里。打开本书，你将同时收获阅读悬疑故事的快乐和指导睡眠健康的科学信息。

 

【作者简介】

盖伊?施齐纳（Guy Leschziner）

 

神经科主任医师，专长于睡眠问题，主持隶属于伦敦盖伊与圣托马斯医院的欧洲蕞大睡眠中心，并服务于国王学院医院、伦敦桥医院、克伦威尔医院等多家伦敦医疗机构。擅长失眠、梦游、发作性睡病等多种疑难睡眠障碍的诊治，并通过报刊、电视、广播等多种媒体（如《金融时报》、BBC 等）向公众介绍相关知识及故事。

 

【目录】

前 言 1

 

第一章 体内的格林尼治标准时 ：异相睡眠 15

 

第二章 出没在寂静的黑夜中 ：梦游 35

 

第三章 迪士尼是对的 ：梦中伤人 57

 

第四章 鼾声隆隆 ：总觉得累 75

 

第五章 大巴司机的梦话 ： 梦呓还是其他？ 91

 

第六章 笑瘫在地 ：发作性睡病 107

 

第七章 蜜蜂嗡嗡 ：不宁腿综合征 137

 

第八章 扼住喉咙 ：在窒息中惊醒 159

 

第九章 飘浮的眼球 ：恶鬼压床 177

 

第十章 杰克尔博士和海德先生 ：好人睡着竟变坏 191

 

第十一章 咖啡果然提神 ：睡眠进食 209

 

第十二章 怪诞“童”话 ：迷糊的癫狂 223

 

第十三章 盗梦空间 ： REM 与梦境 249

 

第十四章 失眠 ：哪种是真正危险的类型 275

 

后 记 关于睡眠的一些一般性想法 295

 

附 图 303

 

致 谢 311

 

术语解释 315

 

扩展阅读 321

 

译名表 333