养生运动处方：咳嗽5分钟预防与助疗法

图书标准信息

• 作者 张广德 著
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787040301045
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 23页
• 字数 17千字

【内容简介】

咳嗽，是呼吸系统疾病的主要症候之一，有因感受外邪引起，有因脏腑功能失调而发生。
外感风邪为六淫犯肺，分风寒袭肺和风热犯肺。
内伤为脏腑机能失调，内邪伤肺：若肝阳上亢，则会造成肝木侮金，即肝火犯肺，治宜清肺平肝，顺气降火；若脾运不健，则会导致脾湿生痰，上渍于肺，壅阻肺气，从而咳嗽痰多，治宜健脾燥湿，化痰止咳；若肾阴亏虚，则会出现子盗母气，肺失润泽，内热伤肺，从而干咳不断，治宜滋阴润肺，补虚止咳。

【作者简介】

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，中国健身气功协会常委。

【目录】

一、方义解诂
二、运动处方
1.干浴鼻通
2.遥望北斗
3.掐锁丰隆
4.溪水漫桥
5.金鸡食米
参考资料及引用书目