太极冠军演练图谱

图书标准信息

• 作者 乔熛、侯雯 著
• 出版社 河南科学技术出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 1
• ISBN 9787534949586
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 94页
• 字数 60千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《太极冠军演练图谱：三十二式太极拳》是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展，但照样易学易练，是大众强身健体、修身养性的最好方式。《太极冠军演练图谱：三十二式太极拳》特邀太极名师乔镖老师亲自策划，由全国太极拳冠军侯雯示范演练，对套路中的每个动作进行详细的分解演示，是您学练三十二式太极拳最佳教材！

【作者简介】

　　乔熛，武术国家级教练，金牌教练，国家级裁判，硕士生导师，中国武术协会委员，中国武术科学学会委员。
　　现任河南省太极拳队总教练、郑州大学体育学院民族传统体育系主任、中原武术文化研究中心副主任、河南省武术运动管理中心副主任、河南省武术科学分会常务理事。先后培养出丁杰、王二平、马建超、张振兴、杨艳、侯雯等多名武术精英，其中获得世界冠军三个，亚洲冠军七个，全国冠军五十多个；九次获得国家体委颁发的体育运动奖章和证书，五次被河南省人民政府记功，获得河南省人民政府一次通令嘉奖，被誉为“金牌教练”。
　　
　　侯雯，国家级运动健将，中国武术六段，中华人民共和国国家级社会体育指导员，全国援外教练员，三武挖整太极组技术总指导，火烈鸟武术图书企划室副主任。
　　侯雯自幼习武，技艺超群，十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳第一名。后被乔熛教练选入河南省太极拳队，屡获太极拳全国冠军，成绩斐然，并多次随中国武术代表团出访世界多国。她练的太极拳，动作轻灵，劲法飘逸，架势优美，被誉为“美女太极”。

【目录】

第一式起势
第二式右揽雀尾
第三式左单鞭
第四式左琵琶势
第五式进步搬拦捶
第六式如封似闭
第七式搂膝拗步
第八式右单鞭
第九式右云手
第十式野马分鬃
第十一式海底针
第十二式闪通臂
第十三式右揽雀尾
第十四式转身撇身捶
第十五式捋挤势
第十六式右拍脚
第十七式左分脚
第十八式右蹬脚
第十九式进步栽捶
第二十式左右穿梭
第二十一式肘底捶
第二十二式倒卷肱
第二十三式右下势
第二十四式金鸡独立
第二十五式左下势
第二十六式上步七星
第二十七式退步跨虎
第二十八式转身摆莲
第二十九式弯弓射虎
第三十式左揽雀尾
第三十一式十字手
第三十二式收势