无药式高血压疗法

图书标准信息

• 作者 [日]渡边尚彦 著；郭佩玫 译
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2000-01
• 版次 1
• ISBN 9787538131710
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 169页
• 字数 90千字

【内容简介】

在现今科学日益昌明的时代，衍生而出的有噪音、空、水质等等的污染，身处于这样的环境，时间久了就容易患上一些慢性疾病，这是值得人们重视的一大课题。

   生、老、病、死是人生的自然规律，也是每个人所关心的切身问题。千百年来，人们一直都在探讨养生保健方面的问题，一般人对于养生保健问题，抱着： “有病治病，无病强身”的态度，多增加一些保健知识，以防不时之需。

   现今社会的新趋势，证明了人们不会一味地重视治疗方法而是更强调平时保健的重要性，本社有益于此，并以出好书为宗旨，期盼读者与本社共同跨出对生活保健的一个新的里程碑，使读者活出自信与美丽的健康。

【目录】

出版说明

序言

第一章 了解血压的真面目 

 1 何谓血压？

 2 何谓原发性高血压？

 3 何谓继发性高血压？

 4 高血压的恐怖

第二章 血压的变化

 1 为何血压忽高忽低？

 2 日常生活与血压的变化

 3 正确地使用家庭用血压计 

第三章 不使用药物的最新疗法

 1 渡边式降低血压七大要领

 2 以深呼吸及腹式呼吸来降低血压

 3 采用自律训练法来降低血压

 4 减少盐分能降低血压吗？

 5 以运动来降低血压

 6 苹果是天然降压剂

第四章 降压剂

 1 ACE抑制剂

 2 钙离子拮抗剂

 3 a阻断剂与β阻断剂

 4 其他种类的降压剂 

第五章 高血压Q&A