丰盛之书

图书标准信息

• 作者 [美]拉里·克兰（Lawrence Crane） 著；王昭 译
• 出版社 光明日报出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787511291967
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 264页
• 字数 260千字

【内容简介】

　　本书的作者拉里·克兰是一个白手起家的百万富翁，他有着多重身份，是一名当之无愧的成功者。然而，他曾经也有着与大多数人一样的烦恼，即无法体验到全然的快乐。他曾尝试过许多方法，而统统以失败告终，直到他偶然习得了释放法，才达到了人生的丰盛之境。

　　在本书中，他把这个将科学与灵性合而为一的方法，分享给更多的人。作者在书中介绍了一系列非凡的技巧，这些技巧看似简单却蕴含着深意，它可以帮助读者清除丰盛之路上的所有障碍。将释放法付诸实践，能显著提高生活质量，将内心那些“我不行”的想法尽数清除，取而代之的则是“我能行”的勇气。

【作者简介】

　　作者是一个白手起家的百万富翁，是教师、演说家、作家，更是一名成功的商人。他的事迹被上百种杂志和报纸报导，其中包括《时代》和《电视指南》，他还出现在世界各地的电视节目上。他亲自传授给人们释放负面情绪、压力、潜意识阴影的圣多纳释放法，帮助他们拥有生命中完全的丰盛和喜悦。

【目录】

从“我不行”到“我能行” / 001

序言 / 002

作者序　释放法是如何诞生的 / 005

引言　我们开始吧！ / 008

第一章　释放法及其对生活的深远影响 / 016

第二章　充分利用丰盛课程 / 025

第三章　深入研究 / 029

第四章　释放情绪的具体方法 / 032

第五章　倾倒消极，释放抗拒 / 041

第六章　欲望等于匮乏 / 044

第七章　想要解决问题而导致的恶性循环 / 051

第八章　如何控制情绪 / 058

第九章　情绪的根源 / 069

第十章　对金钱的贪恋与厌恶 / 075

第十一章　对所有事物的贪恋与厌恶 / 086

第十二章　摆脱自我否定的习惯 / 096

第十三章　用释放法获得健康 / 107

第十四章　释放人际及两性关系 / 116

第十五章　责任 / 123

第十六章　头脑及其运作方式 / 127

第十七章　如何摆脱忧虑 / 138

第十八章　通过释放达成目标 / 154

第十九章　显化 / 163

第二十章　自傲——阻碍了我们获得丰盛 / 169

第二十一章　支票簿练习 / 186

第二十二章　愧疚以及摆脱愧疚的方法 / 192

第二十三章　紧抓不放与放手 / 197

第二十四章　满足及如何持续地满足 / 203

第二十五章　清理旧有的人际关系 / 210

第二十六章　制订目标，增强意愿 / 219

第二十七章　让释放的效果最大化 / 224

第二十八章　特殊释放法 / 233

第二十九章　结语：一切才刚刚开始 / 240