【正版现货】武当道家八段锦秦志华图说武当秘技系列武术格斗功能性训练搏击格斗套路书五禽戏太极拳易筋经气功 9787500961291

9787500961291

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北京海淀

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作者秦志华

出版社人民体育出版社

ISBN9787500961291

出版时间2022-11

装帧平装

开本32开

货号703424638750

上书时间2024-04-24

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商品描述: 商品名称：武当道家八段锦（图说武当秘技系列）作者：秦志华|责编:朱晓峰定价：33 ISBN号：9787500961291 出版社：人民体育内容提要：八段锦是中国—种古老、实用的养生精功，从其功劲上讲，八段锦大致可分为少林、峨眉、武当、道家等几大流派。本书专述武当道家八段锦。武当八段锦，运用内家修炼要诀，劲法内敛，变化轻便，动静相宜，练之可修身养性，强心安神，培元益气，舒筋活血，防疾去病，延年益寿。主要内容包括道家入门八段锦、道家洞宾八段锦、武当太和八段锦、全真龙门八段锦、武当大力八段锦、道功导引八段锦、娄杰立式八段锦、八段锦坐立功图诀。

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