日文书 医者が教える美肌術 単行本（ソフトカバー） 牧田 善二 (著)
食べ方、お手入れ、生活習慣でつくる「抗AGE生活」であなたの肌は若返る!TVでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク。
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北京房山
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作者牧田 善二 (著)
出版社主婦の友社
ISBN9784074384464
出版时间1981
装帧平装
尺寸18.8 × 13 cm
页数143页
货号ER-138
上书时间2024-05-02
商品详情
- 品相描述：九品
- 出版时间以书版权页为准。
- 商品描述
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要旨
食べ方、お手入れ、生活習慣でつくる「抗ＡＧＥ生活」であなたの肌は若返る！ＴＶでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク。
目次
第１章 ドクター牧田の美肌術とは？（ドクター牧田の美肌術基本の３か条
糖化こそ、肌の老化の最大原因 ほか）
第２章 美肌をつくる正しい「食べ方」（ドクター牧田の美肌術食べ方３か条
糖質オフよりＡＧＥ対策メニューを！ ほか）
第３章 美肌をつくる正しい「お手入れ」（ドクター牧田の美肌術お手入れ３か条
スキンケアコスメは成分と構造で選ぶ ほか）
第４章 美肌をつくる正しい「生活習慣」（ドクター牧田の美肌術生活習慣３か条
ウォーキングと筋トレが美肌をつくる ほか）
第５章 医学的に正しい美肌レシピ（魚介のメインメニュー
野菜のメインメニュー ほか）
おすすめコメント
ＴＶでも話題の人気ドクター、牧田善二先生が教える「医学的に正しい」美肌術。美肌を目指すなら半身浴でたっぷり汗をかいて、コラーゲン入りのパックをしてたまには、エステでマッサージを受けることがいいと思っていませんか？実はそれ、すべてＮＧです！私達が美肌のために気をつけなければいけないのは、なんと言っても「糖化」です。糖化とは、肌の「コゲ」のこと。体内に入ったブドウ糖が、コラーゲンなどの体のたんぱく質と結合して、茶褐色のＡＧＥといわれる物質を生成することです。そのＡＧＥ（終末糖化産物」が肌のシワ、シミ、たるみ、くすみ、乾燥の原因です。なので、「抗ＡＧＥ生活」が美肌に欠かせません。ドクター牧田の美肌術は、食事５割、お手入れと生活習慣で残りの５割。今日からすぐにできる簡単なことばかりです。
著者紹介
牧田 善二 (マキタ ゼンジ)
ＡＧＥ牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。１９７９年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学生化学講座などで、糖尿病の原因として注目されているＡＧＥの研究を約５年間行う。「Ｎｅｗ Ｅｎｇｌ Ｊ Ｍｅｄ」、「Ｓｃｉｅｎｃｅ」、「Ｌａｎｃｅｔ」などに筆頭著者として研究成果を発表。１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ２０万人以上の患者を診ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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