日文书食べない人は病気にならない単行本山田豊文 (著)

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北京房山

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作者山田豊文 (著)

出版社幻冬舎

ISBN9784344020153

出版时间1981

装帧平装

尺寸17.5 × 11.7 cm

页数236页

货号ER-132

上书时间2024-03-07

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商品描述: 世界を相手に記録に挑むアスリート、標高8000メートル級の山に挑戦し続ける登山家等々、人間の可能性に挑戦する彼らは、その強靭な肉体を作り上げるために日々のトレーニングを欠かしません。しかし、彼らが行うトレーニングとは、肉体改造だけではなく、いかに自然と調和した生活を送るか、それによる整った精神力を築いていくかが重要になってくるのです。人が病気になるのは、自然に背き、自然から離れた生活をするから。まず自然に適応した「本来の生活」を取り戻すことから始めましょう。そのための最善の方法は、9つの秘訣からなるライフスタイルを実践することにあります。9つすべての要素を活用できたとき、脳が拓かれ、あなたの人生のステージもワンステップ上がったことが実感できるはずです。過酷なトレーニングなどをしなくても、積み重ねてきた生活習慣を正せる秘訣の詰まった一冊！

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日文书 食べない人は病気にならない 単行本 山田豊文 (著)