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日文书 決め手は油! 頭がよくなる脳内デトックス 単行本（ソフトカバー）山田 豊文 (著)

￥ 75 九品

仅1件

北京房山
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者山田 豊文 (著)

出版社青春出版社

ISBN9784413037297

出版时间1981

装帧平装

尺寸19.4 × 13.2 cm

页数205页

货号ER-131

上书时间2024-03-03

新塔书院

五年老店
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   商品详情   

品相描述：九品
出版时间以书版权页为准。
商品描述
要旨
「植物性の油はヘルシー」、「甘い物＝脳のエネルギー」、「カルシウムはたくさんとることが大事」…。その“常識”が頭を悪くしていた！脳の機能がみるみるアップする山田式食事法の決定版。

目次
１　脳の６０％は油でできている（頭のよさは食べ物がつくっている
食事を変えたら一夜で頭がよくなった！？　ほか）
２　脳をデトックスする食べ方（こんな朝食が頭を悪くしていた！
日本と海外でこんなに違うトランス脂肪の規制　ほか）
３　この食べ方で「脳力」がみるみるアップする（脳にいい栄養のとり方・５つのポイント
頭をよくする健脳栄養素　ほか）
４　誰もが天才になる食べ方新常識（「食べないこと」が生命力を活性化する
最新科学で証明された驚きの「少食」効果　ほか）

出版社
商品紹介
脳の６０％は「油」でできている。マーガリンや乳製品、ハンバーグなど、食べ物に含まれる油を変えることで、脳の機能を飛躍的にアップさせる。

著者紹介
山田　豊文 (ヤマダ　トヨフミ)　　
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。倉敷芸術科学大学生命科学部講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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