法文书 Un ventre plat pour la vie: Une méthode pratique pour retrouver une silhouette irréprochable de Chantal Clergeaud (Auteur)

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北京房山

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作者Chantal Clergeaud (Auteur)

出版社‎ J'ai lu

ISBN9782290071366

出版时间1981

装帧平装

尺寸17.8 × 11 cm

页数184页

货号ER-125

上书时间2023-12-16

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商品描述: Quatrième de couverture
Garder un ventre plat pour la vie, c'est possible ! Point central de notre organisme, baromètre de nos émotions et siège de nombre de nos organes vitaux, un ventre plat est signe d'équilibre et de bonne santé. Pourtant, de l'adolescence à la grossesse, des modes de vie sédentaire aux mutations de la ménopause, le corps d'une femme peut connaître de multiples transformations qui modifient sa silhouette. Chantal Clergeaud, diététicienne, nous livre toutes ses astuces pour retrouver ou maintenir notre esthétique abdominale : exercice physique, techniques d'amincissement, menus détaillés... Un guide indispensable pour retrouver, très vite et facilement, un ventre plat et tonique !
Biographie de l'auteur
Diététicienne et naturopathe, Chantal Clergeaud, mariée et mère de trois enfants, anime depuis des années des cours de cuisine et de nutrition afin d'informer le public sur les avantages d'une alimentation saine et équilibrée. Auteur de nombreux ouvrages de diététique, elle pratique la marche sportive, le footing et la danse.

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