日文书 体をおいしくととのえる! 食べる漢方 単行本 櫻井大典 (監修)
￥ 80 九五品
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北京房山
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作者櫻井大典 (監修)
出版社マガジンハウス
ISBN9784838730605
出版时间1979
装帧平装
尺寸19 × 13.3 cm
页数159页
货号ER-82
上书时间2023-02-14
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商品详情
- 品相描述：九五品
- 出版时间以书版权页为准。
- 商品描述
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要旨
いつもの食材が薬の代わりに！忙しくても体がすっきり、４８の食べかた。
目次
１章 基本がわかる！「漢方」のやさしい授業
２章 カゼ・病気に効く食材＆食べかた
３章 疲れ・だるさに効く食材＆食べかた
４章 冷え・美容に効く食材＆食べかた
５章 こころに効く食材＆食べかた
６章 何が足りてない？体質タイプ別食べかた
おすすめコメント
ツイッターで１１万フォロワー、初著書『まいにち漢方』が１０万部突破！北海道北見市の漢方薬局３代目店主で、ゆるゆる漢方家として活躍する櫻井大典さん。３冊目となる本書は、初の「食」の本です。「食は”最高の医療”です。身近な食材たちには、病気を治したり予防したりするチカラがあります。体調の不良を感じたら、まずは食事を見直してみてください！」と櫻井先生。不調に合わせて「何をどう食べたらいいか」、また「未病で防げる食べ方」を紹介。忙しい人でもコレならできそう、やってみたいと思える食べ方をイラストとともに解説します。
著者紹介
櫻井 大典 (サクライ ダイスケ)
北海道北見市の漢方専門店「ミドリ薬品漢方堂」三代目。アメリカのカリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国。国際中医師資格を持ち、日々店頭で健康相談を受け付けている。優しく面白い語り口のＳＮＳで大人気に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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