日文原版书 １日１cmで２週間！ 生大根ダイエット 決定版 単行本 蓮水カノン＆かなつ久美 (著)
１日１ｃｍの生大根でデトックスしながら痩せられます。
￥ 80 九品
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北京房山
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作者蓮水カノン＆かなつ久美 (著)
出版社メディアファクトリー
ISBN9784840145718
出版时间2012
装帧平装
开本21*19
页数93页
货号ER-22
上书时间2021-09-07
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商品详情
- 品相描述：九品
- 书口有字母红章。
- 商品描述
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要旨
１日１ｃｍの生大根でデトックスしながら痩せられます。
目次
第１章 どんな人でも必ず痩せる！「生大根ダイエット」って何？（痩せたいなら、食べる量よりも出す量を意識して！
うんちを出せばお腹まわりもスッキリ腹ペタ ほか）
第２章 挑戦！生大根ダイエット２週間生活（しくみとルールを知って生大根ダイエツトに挑戦！
生大根ダイエット成功の秘密は大根えらびにもあり！ ほか）
第３章 生大根ダイエットＱ＆Ａ（痩せる自信がありません。そんな私でもできますか？
甘いものを食べてもダイエットできますか？ ほか）
第４章 タイプ別生大根ダイエットのコツ（胴体ぽにょタイプ
下半身ぽにょタイプ ほか）
番外編 もっと！体重を落としたい人のための必殺技（３つのステップの「腹ペタ」でさらに効果ＵＰ！
腹ペタＳｔｅｐ２ 床腹ペタ ほか）
出版社・メーカーコメント
あのトップアイドルもやっている！生大根ダイエットの決定版！大根を生で食べるだけで、２週間で下っ腹－７ｃｍ。ムリな食事制限や激しい運動はナシ。１日１ｃｍの生大根でデトックスしながら痩せられる！マンガで読めるのでわかりやすい！２週間飽きずに生大根を食べられるレシピ集つき！
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