日文原版书 お腹が凹むオリーブオイル・レシピ スプーン１杯！ 浜内千波／著
一生太らない体をつくる！浜内式オリーブオイル・ダイエット。脂肪を燃焼！便秘も解消！最強ダイエットレシピ。
￥ 65 九五品
仅1件
作者浜内千波／著
出版社PHP研究所
ISBN9784569816098
出版时间2013
装帧平装
开本21*15
页数127页
货号ER-14
上书时间2021-08-01
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商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
要旨
一生太らない体をつくる！浜内式オリーブオイル・ダイエット。脂肪を燃焼！便秘も解消！最強ダイエットレシピ。
目次
始める前に お腹が凹むオリーブオイル・ダイエットとは？
１ 朝に飲む「ジュース＋１さじオリーブオイル」で、やせる１日に！
２ 「スープ＋オリーブオイル」で、夜やせる体をつくる！
３ 食事の前の「サラダ＋オリーブオイル」で、ダイエット！
４ 「魚＋オリーブオイル」で、良質な油を摂ってやせる！
５ 「鶏肉＋オリーブオイル」で、ヘルシーにおいしく！
６ 穀物は「野菜＋オリーブオイル」で、太らない体に！
出版社
商品紹介
モリモリ食べても、キレイにやせられる。オイルの力で、血液サラサラ、お肌もピカピカ。美味しく毎日摂れるダイエットレシピ。
著者紹介
浜内 千波 (ハマウチ チナミ)
徳島県生まれ。１９８０年、ファミリークッキングスクールを、東京都中野坂上に開校。２００５年、東中野に移転し、クッキングスクール及びスタジオ・プレゼンの場を統合。２００６年、キッチン用品Ｃｈｉｎａｍｉブランドを立ち上げる。２０１２年「家庭料理をもっともっと研究したい」という思いから、新たにファミリークッキングスクール・ラボを開設。「家庭料理は、夢のある楽しいもの」をモットーに、テレビ出演、講演会、各種料理講習会を展開。さらに、食品メーカー・外食産業・流通業・宿泊ホテル業、広告業界にも活動の場を広げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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