完全图解10分钟终结各种疼痛
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九品
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作者[韩]姜锡万 著;刘莎 译
出版社江西科学技术出版社
出版时间2013-08
版次2
装帧其他
货号41
上书时间2024-04-21
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[韩]姜锡万 著;刘莎 译
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出版社
江西科学技术出版社
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出版时间
2013-08
-
版次
2
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ISBN
9787539048024
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定价
25.80元
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装帧
其他
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开本
26cm
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《完全图解10分钟终结各种疼痛》按照身体各个部位分类,介绍治疗疼痛的100种伸展疗法。所有伸展动作都利用插画详细图解。简单而温和的动作,可根据自己的体能状况及需求做练习,避免运动造成伤害。每天只要照着做10分钟,就能摆脱困扰已久的腰酸背痛。
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