走过低谷，就是上坡

图书标准信息

• 作者 姚远 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2013-11
• 版次 1
• ISBN 9787508077901
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 245千字

【内容简介】

　　《走过低谷，就是上坡》通过精彩事例把当下一些知名成功人士的“逆袭史”呈现在读者面前，并详尽地分析了他们身处低谷时的经验与感受，从而帮助读者在遭遇挫折时，学会如何排解寂寞，化压力为动力，从而走出眼前的低谷，在逆境中反击成功。

【作者简介】

　　姚远，长期从事大众畅销精品书的策划工作，涉及成功励志、女性、心理自助、家教、健康生活类图书，策划过一系列畅销选题，有《不抱怨的婚姻》《舍与得的人生经营课》《寂寞是一种修行》等。

【目录】

第一章
为什么他能从低谷反弹
——通往顶峰的路有很多，但挫折是必经的一条 
吃得苦中苦，方为人上人 
自控力强的人更容易走出低谷 
从低谷反弹的过程注定与寂寞相伴 
成功者与伟人都是孤独寂寞的 
在挫折中成长，必定在坚强中收获 
绝不轻言放弃

第二章
没人理解、没有共鸣，从低谷走向顶峰
——有别人没有过的想法，才能做到别人没做到的事
就要敢和别人不一样 
责任心有多大，舞台就有多大 
不要怜惜自己 
有人少年得志，有人大器晚成 
无论什么时候都要相信自己的能力 
坚持己见才能创造出伟大的成就 
敢于梦想，敢于挑战权威 
山顶的风景很好，但登顶的过程很寂寞 
唯有寂寞才能全方位提升自我 
寂寞让我有更多的时间利用大脑

第三章
既然选择了远方，就要风雨兼程
——当别人都放弃了，成功只好选择你 
强迫自己不断地干下去 
成功就是从“不可能”中取得的 
放弃就是最大的失败 
庄稼长得好，大粪也有功劳 
在逆境中坚持，就是在为成功找出路 
耐心等待的人终会成功 
不修改目标，只修改手段 
日子难过，更要认真地过

第四章
越挫越勇，终将实现翻盘
——大挫折是为大成功作准备的 
从“中国首富”到“中国首负” 
欲到山中寻宝物，须向无人涉足处 
大成功是靠大痛苦浇灌成的 
没有量变就没有质变 
低谷是一次冷静思考的机会 
“冷板凳”坐热就是成功 
与其抱怨逆境，不如努力摆脱 
真正“寂寞”时才有真正的朋友

第五章
选择不对，努力白费
——做什么永远比怎么做更重要 
人生的低谷是锤炼意志的摇篮 
每一个选择背后都隐藏着一个新的世界 
大舍之中才有大得 
先相信你自己，然后别人才会相信你 
选择比努力更重要 
奇迹都是在厄运中出现的 
经得起诱惑，才能守得住成功 
更新思想，才能获得新生 
拒绝诱惑需要勇气和自信 
最先放弃的最先失败

第六章
自己的“茧”，只能自己去咬破
——人在低谷时，能拯救自己的只有自己 
一心向着目标前进，整个世界都会给他让路 
自古英雄多磨难 
证明自己是最好的反抗 
有人嫉妒你，说明你比他优秀 
蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己 
嫉妒别人是承认自己不如人 
生气不如争气 
做到让人“无法容忍”的优秀 
遭遇嫉妒也是对自己的一种锻炼 
成功路上总有“绊脚石”

第七章
低谷反弹，先要学会修心
——积极的人看到的是机会，而消极的人看到的是问题 
人生最重要的事是修炼自己的灵魂
帮助别人就是帮助自己 
笨鸟先飞，勤能补拙
每一次挫折，都是一次成熟
小胜凭智，大胜靠德
耐得住寂寞，才能等来成功 
磨砺到了，成功也就不远了
守住自己的信念 
真正顽强的生命不会屈从于命运