亲爱的我，你好吗

图书标准信息

• 作者 《心探索》电子杂志 编
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787508628455
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 130千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　身心灵文化在国内外正逐渐成为一种流行趋势，我们每个人都该或多或少了解自己的内心状态。这对身心健康和自我幸福感的获得至关重要。编者延续其在电子期刊《心探索》中的风格，从三十多期杂志中精选美文，一如既往地关注自我的内心世界和精神困境，深入解剖生活中的真实案例，和专家、学者、作家、艺人一起，为自我的幸福寻找出路。对普通大众的幸福指数调查，在书中随处可见。更有转念作业、乐活等流行新鲜概念。内容涵盖心理、梦境、占星、中医、哲学等诸多方面。《亲爱的我,你好吗?》的宗旨就在于检省自我，唤醒个人内心深处的爱与力量。

【作者简介】

　　《心探索》电子杂志，华语世界最受欢迎的心理和心灵成长电刊，创立于2008年9月，是国内第一本心灵成长自助手册。集文字、图片、声音、视频、动画于一休，是一本“可以听”的富媒体杂志。从身体到心灵，从自我到关系，从心理分析到能量疗愈，从现实世界到内在灵魂，《心探索》不但关注生活，更关注心灵的疗愈和丰盈。它如同一幅心灵地图，指引我们走向属于自己的心灵自由之路。

【目录】

遇见自我

我是自己的“对立面”

“我”总是在批判自己

遇见我的内在小孩

逛逛“我”的动物园

自我统合：找到那个核心

心理游戏，自我的诡计

心理游戏，好玩不?

游戏1：“是的，但是”

游戏2：“都是我的错”

游戏3：“我只是想帮你”

游戏4：“这个我知道”

“游戏”大披露

爱玩心理游戏的我们

大步迈出心理游戏

肃清爱的路障

爱的捆绑与释放

爱情，是非亲历不知难的

那些疯狂的沙子

“爱”不是对象问题，而是能力问题

接受你内心的“可恶之人”

抑郁，恩赐还是惩罚

拥抱身后的影子

被误解的抑郁症

听，命运在跟你说话——亲历者自述

艰险而神奇的旅行——亲历者自述

谁动了我的抑郁

天气预报：心理的“冷空气”来袭

……

带自己回家

转念，与生命和解

寻找丢失的幸福感