用圣贤之道祛病长生

图书标准信息

• 作者 吴昱遐、覃闻轩 著
• 出版社 重庆出版社
• 出版时间 2010-03
• 版次 1
• ISBN 9787229018528
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 225页
• 字数 350千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 解读国医养生经典3

【内容简介】

　　“上古时候的人。一般都懂得养生之道。能根据自然的阴阳变化来调养自身，并能用日常的方法维护身体的健康。作息有自身的规律，饮食有节制，劳逸有度，性情豁达，所以能做到身体与精神的协调一致。从而活至天年。”由此看来，古代先贤的养生之道，其实并不玄奥，只是他们能从日常生活的细节入手。进行身心调理。使“身与道同”、“天人合一”。如此自然能心宽体健、祛疾长寿。
　　《用圣贤之道祛病长生》便是将这些大道至简的方法进行中医解读。内容细致、平实，方法简便易行。这些方法。看似平常，却蕴涵深厚的国医养生至理。将避疾、慎医，保

【作者简介】

吴昱遐，汉语言文学系毕业，阅读范围广泛，对佛道儒家养生专著有一定了解。

覃闻轩，汉语言文学系毕业，出身中医世家，对道家修身、中医养生等方面的知识有广泛的涉猎。

【目录】

卷一“天人合一”的日常之养
圣贤圣言说养生
人体就如一眼井/爱惜自己“这棵树”/认识生命的盛衰“符号”/养生之道在于常给身体开“一扇
门”/无为自化，即可长寿/精气在人体与外界连通处生长/养眼即是养精气/气血应在精力旺盛
时开始保养/嗜睡最损神气/做到这四点即是神仙/长寿者情绪很少大起伏/夸赞他人可祛心病/
“打坐”最是长寿良药/男女嫁娶应有时
人体中住着“十二消息卦”/中医教你养胎法/
医圣孙思邈的养生方
坏脾气是长寿“第一毒药”/养寿有六字