女子足球运动员身体素质训练

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作者[英]艾伦·$1!M*'JE'\E（B(Alan Pearson）著；中国足球协会女子部译

出版社人民体育出版社

出版时间2007

装帧其他

上书时间2024-12-10

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【内容简介】: 本书是帮助女子足球运动员达到最佳身体素质水平的著作，简称SAQ训练法。即速度、灵敏和快速起动。作者针对现代足球比赛中运动员的起动速度、快速改变方向和持续加速的能力进行了科学的研究和分析，设计出众多有针对性的训练方法。

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