一生的心灵抚慰增强心理免疫力的10堂课

图书标准信息

• 作者 崔正山 编
• 出版社 黄山书社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787546109091
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 285页
• 字数 280千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《一生的心灵抚慰》所选作品，有些是心灵故事，有些是心理学随笔，是作为一个普通的心理学爱好者的作者历时两年精心编选而成。《一生的心灵抚慰》基本包含了为增强个人心理免疫力所强调的主要思想主旨，如：自爱、自信、自尊、自强、自助、乐观、勇气等。其意在于，让更多的朋友分享来自心理学家和思想家的心灵智慧，感受他们最温暖的精神鼓励，让大家明白，即使在自己人生最艰难的时期，你也能激发出生命的张力和潜能，从而走出困境，发现生命的意义和快乐。

【目录】

推荐序
前言：一切从心出发
卷一幸好，希望还在
凡事操之在我
悲痛的力量
积极思考的奇迹
最智慧的生活态度
永不嫌迟
向未知进发
人生礼赞
不断播种
自强不息
希望是无穷的

卷二超越苦难走出逆境
贫穷不是快乐的障碍
凡事都有代价
化危机为转机
最不幸而最健康的人
把挫折升华吧
给盲童朋友
挑战人生
把命运转换成使命
不是为生气才种兰花
超越自己
祸兮，福之所倚
超越困苦

卷三你能变怨天尤人为容受
让不满升华为同情
善于知足
牡蛎有容，珍珠乃大
态度最重要
当你遇到挫折
挫折是人生的常态
别和自己过不去
从不抱怨的人
不强求公平
不加抱怨地接受自己
为什么要抱怨

卷四转换心念就能远离烦恼
少理会令你讨厌的事情
不要愤恨
掌握自己快乐的钥匙
避开不愉快的陷阱
揭去心灵的面纱
公车乘客的认知
心先过去
最好的消息
你来自怎样的城镇
避免问题的十一种观念

卷五天空不蓝，仍然可以徽笑
人前宜笑
重视微笑
何必多虑
给世界一个笑脸
喜乐的心乃是良药
笑迎挑战

卷六感恩惜福是快乐之源
培养一种感恩心态
快乐是努力付出换来的
乐于奉献
心存感恩
常怀感恩之心
认识自己的富有
如此感恩
懂得感恩

卷七肯定自己的价值
再试一次
漂亮的失败
自珍自重
不要放弃
肯定自己的价值
无论如何
不怕失败
什么都有可能
失败的价值
永远怀着希望
就做一个理想主义者
你的装备
无限可能
是的，我能

卷八处处能看到人生的光明
好好活着
乐观与悲观
快乐无所不在
凡事往好处想
永远乐观
向着阳光的心态
处处看到人生的积极面
生活永远有两个选择

卷九你能在心灵中找回快乐
最后的坚持
快乐的更正
即兴作乐
过自己想过的生活
每天的快乐
快乐十诀
生命的空隙
狗屎与佛祖
……
卷十随时享受生活
后记：快乐是勇敢的一种形式
附录一：你可能患了抑郁症！
附录二：忠告一生