积极与幸福心理学

图书标准信息

• 作者 宁维卫 著
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 01
• ISBN 9787030578860
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 127页
• 字数 208千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

个人奋斗的最终目的在于获得幸福，但对于很多人而言，幸福似乎可望而不可即。其实幸福离我们很“近”，只要我们学会改变，树立正确的幸福观念。《积极与幸福心理学》将帮助每一个寻求幸福的人，在面临压力时，学会调整心态，找准自己的人生坐标，确立积极自信的生活态度，充分挖掘心理潜力，改善社会适应能力，从而实现积极的人生价值。

【目录】

目录
第一章 幸福在于心态 1
第一节 幸福是一种观念 1
第二节 每个人都能把握自己的幸福 8
第三节 善爱我，感悟生命的价值 17
第二章 成就最好的自我 23
第一节 认识自我 23
第二节 提升自我 29
第三节 完善自我 32
第三章 确立积极的人生目标 41
第一节 确立积极目标 41
第二节 化人生压力为目标动力 50
第三节 激励自我实现目标 58
第四章 激发创新潜能 65
第一节 激发创新思维 67
第二节 培养创新精神 71
第三节 打造创新团队 74
第五章 构建积极的人际关系 83
第一节 积极人际关系是成才的助力器 83
第二节 积极人际关系的障碍 88
第三节 提升交往能力增进人际关系 94
第六章 提升生命的价值 102
第一节 在学习实践中提升生命价值 102
第二节 在家庭生活中提升生命价值 111
第三节 在社会发展中提升生命价值 115
参考文献 128