青少年健康环保生活知识手册

图书标准信息

• 作者 刘安华、邱远 著
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787564073053
• 定价 59.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 154页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《青少年健康环保生活知识手册》是专门为青少年朋友编著的，可作为青少年朋友课外读物，也可供各级各类学校教育工作者、青少年研究工作者、教育理论与实践工作者，以及一切关心青少年成长与发展的人们阅读参考。

【目录】

引子
上篇　基本知识篇
一、生活方式与健康
二、运动与健康
三、科学解密睡眠与健康
四、饮食与健康
五、“洋快餐”与健康
六、人造脂肪危害青少年心脏
七、过度饮用软饮料损伤肾
八、环保与健康
九、手机与健康
十、电脑与健康
十一、MP3与“耳机病”
十二、赌博与健康
十三、吸烟与健康
十四、饮酒与健康
十五、吸毒与健康
十六、青少年性与健康

下篇　常识自测与咨询
一、你知道健康环保的生活方式吗？
二、你的生活方式科学吗？
三、你的人体常识得几分？
四、你需要何种运动？
五、测测你的运动观念
六、你的睡眠知识怎样？
七、你的饮食安排科学吗？
八、测测你的卫生知识
九、你的心理健康吗？
十、你的人际关系如何？
十一、你懂得自我保健术吗？
十二、你对维生素知多少？