家庭养生坊之少生病的智慧

图书标准信息

• 作者 杨印峰
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2018-02
• 版次 1
• ISBN 9787500952169
• 定价 56.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 351页
• 字数 369千字

【内容简介】

书稿前两章简单介绍了和养生相关的一些概念，从第三章开始给出人体的体质分类与判别，让读者根据自己的体质进行养生，其中养生的方主要有饮食养生、动静养生、音乐养生等。另外，作者还将一些有实用价值的内容做成速查表，并在附录部分展现。

【作者简介】

雷文，本名刘哲，1970年生，原 籍河南洛阳，中国人民大学硕士研究 生毕业，现在郑州媒体工作，系河南 省政协委员。所写小说多奇幻，在 《莽原》、《飞天》、《青年文学》 等刊物上发表过小说、随笔等作品， 短篇《高桥乡的魈》等入选四川人民 出版社年度《中国**奇幻小说 选》、《中国奇幻小说集（汉藏双语 版）》，上海文艺出版社《新世纪十 年小说大系·奇玄卷》。

【目录】

第一章 养生概论

第二章 养生的理论基础

第三章体质养生

第四章 经络养生

第五章 饮食养生

第六章 中药养生

第七章 动静养生

第八章 音乐养生

第九章 肾虚的调理

第十章 自诊

附录