美容美肤妙招1668

图书标准信息

• 作者 健康生活图书编委会 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2009-03
• 版次 1
• ISBN 9787538439533
• 定价 22.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 健康生活图书系列

【内容简介】

　　一书汇集多方的资源编写而成。日常护理中，牵扯到肌肤养护的时候，我们往往是首先去挑选护肤产品，而没有想到如何挑选。看产品说明上有自己需要的一项，就会买回家，但是却往往不对症。其实，每个人因年龄和肌肤特征的不同，对护肤品的需求也是不一样的，只有按照自己的需要来选择，才能起到更好的效果。其次，有些人喜欢自己制作天然的护肤产品，却没有分析过是否适合自己，也从来没有想过如何选择适合自己的方式，甚至于对这些所谓“天然”的原料都没有做深入的研究，就直接拿来使用，效果自然是差强人意的！更有些女性在经历人生的重大阶段，诸如经期、孕期、更年期等，往往会忽略这一阶段的保养，不知道自己这个时期该如何做，不该如何做。
　　如果您为容颜的呵护和肌肤的护理犯难时，如果您不知道自己该如何选择适合自己的护理方式时，如果您为不知道该购买哪方面的护肤品才有效，或者您觉得自己制作护肤品也很好的时候请您拿起《美容美肤妙招1668》寻找答案吧！《美容美肤妙招1668》不仅能成为您容颜养护和肌肤护理中的最佳美容师，同时还能为您的美丽和健康带来更多乐趣和知识。

【目录】

PART1肌肤特殊养护小窍门
1肌肤保温小窍门
肌肤保温因人而异
油性肌肤是缺水的表现
油性肌肤清洁补水窍门
油性肌肤慎选保湿产品
油性肌肤应慎用霜类产品
干性肌肤保湿的重点
干性肌肤的洁面方法
干性肌肤早晨养护重点
干燥肌肤保湿紧急抢救
混合性肌肤的保湿重点
混合性肌肤保湿面膜
敏感性肌肤养护重点
敏感性肌肤保湿面膜
保温产品分类挑选
挑选保湿洁面品小窍门
挑选保湿精华小窍门
挑选保湿面霜小窍门
挑选保湿眼霜小窍门
挑选保湿喷雾小窍门
挑选保湿面膜小窍门
唇膏也是保湿必备
防晒也要保湿
日常滋润从补水开始
喝水补水小窍门
护理补水小窍门
洗澡补水小窍门
饮食补水小窍门
慎用肥皂润肤
科学使用加湿器
预防脱水很重要
阳光下的补水妙招
春季补水小窍门
夏季补水小窍门
秋季补水小窍门
冬季补水小窍门
如何补水最得宜
混淆补水和保湿
不含油分的保养品最补水
泡澡就是在补水
缺水导致衰老

2肌肤美白小窍门
防晒是美白的第一步
纠正我们的防晒误区
选好防晒霜小窍门
防晒要领小窍门
不易晒黑的人更要防晒
自己动手打造美白
油性肌肤去角质
过敏性和干性肌肤去角质
正确手法赶走顽固斑点
妙记淋巴排毒顺序
天然美白小妙招
蔬菜美白护理妙招
水果美白护理妙招
药用面膜护理妙招
其他美白护理妙招
美白困惑一一解答
专业美白产品效果更好
美白产品彻底祛斑只是神话
美白并不是完全消除黑色素
美白品要避开的保养品
持续美白的负作用
敏感肌肤美白要注意
早晚美白才科学
怎样美白才持久

3肌肤控油小窍门
确定出油的原因
生活作息不规律
过大的身心压力
食物使肌肤出油
错误的肌肤保养方法
日常控油小窍门
清洁很关键
滋润不可少
日夜分开保养
饮食调节小窍门
分类控油有必要
T区控油护理
抚平油脂粒
日常收缩毛孔
眼部特殊护理
季节性出油控油方法
保湿修护好方法
男性控油有妙招
妙计自制控油面膜
走出肌肤控油误区
越油越洗，越洗越油
青春期才要控油
出油导致毛孔粗大
控油产品会引起过敏
粉底的控油功效
晚问控油误区
频繁使用吸油纸
使用面膜的频率

4肌肤排毒小窍门
了解肌肤的基本状况
看清肌肤的毒素
肌肤产生毒素的因素
为什么要排毒
排毒成分分析
饮食排毒小窍门
助肝排毒小窍门
助肾排毒小窍门
润肠排毒小窍门
其他食物排毒小窍门
运动排毒小窍门
快走排毒小窍门
瑜伽的排毒功效
跳起来排毒小窍门
呼吸排毒小窍门
新型的排毒方法
睡眠有利排毒
SPA水疗排毒
香薰排毒小窍门
按摩排毒手法
肌肤排毒误区分析
排毒药物不可随意服用
清肠排毒误区
不吃就能排毒
排毒未必能养颜

5肌肤祛痘小窍门
痘痘的形成与原因
痘痘形成的生理成因
痘痘形成的病理成因
痤疮的类型
诱发痤疮的因素
袪痘的注意事项
切勿挤压青春痘
起痘不要晒太阳
定期去角质很重要
祛痘忌食有原则
痘痘一“洗”了之
祛痘洗脸要点
3分钟洁面法
纱布洗脸法
紧急洗脸法
不同部位袪痘方法
额头祛痘妙方
脸颊祛痘妙方
鼻子祛痘妙方
唇周和下巴祛痘妙方
祛痘小秘方
芦荟祛痘小秘方
蜂蜜祛痘小秘方
蔬菜祛痘小秘方
中药面膜祛痘小秘方
祛痘的一些误区
痘，只长在青春期
吃避孕药治青春痘
祛痘先“去螨
含氟牙膏引起痘痘

6肌肤袪皱小窍门
皱纹的饮食方法
多吃含软骨素的食物
多吃富含核酸的食物
多吃酸牛奶和肉皮
多吃含维生素的食物
自己动手袪皱
洗脸时的禁忌
按摩告别皱纹
气功与按摩祛皱
消除额头皱纹
为全身做呵护
补水舒缓眼部细纹
按摩消减颈部皱褶
滋润解决肘部干燥
运动预防臀部松弛
现代袪皱须谨慎
妙计挑选除皱霜
皮肤除皱手术前的准备
注射除皱要谨慎
抗衰老药物不可乱用
使用精华素的误区
直接用精华素
精华素用得越多越好
晚间这样用精华素
用精华素代替眼霜

PART2不同人群肌肤养护小窍门
选最合适的护肤品小窍门
挑选洁面产品小窍门
挑选面霜小窍门
挑选唇膏小窍门
挑选防晒霜小窍门
巧制面膜小窍门
巧手妙制番茄面膜
巧手妙制黄瓜面膜
巧手妙制柠檬面膜
巧手妙制苹果面膜
PART3一天中不同时段肌肤养护