运动减肥实战

图书标准信息

• 作者 琼·丹妮尔 著
• 出版社 内蒙古科学技术出版社
• 出版时间 2002-03
• 版次 1
• ISBN 9787538009705
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 209页
• 字数 860千字

【内容简介】

不必忍饥挨饿，掌握科学饮食只要你拥有一本“减肥瘦身食谱”就可吃出美妙曲线吃出苗条美丽吃出健康自信吃出女人魅力

【目录】

第1章令你快速苗条的凉拦菜

  生食、凉拌菜的减肥功效

第2章速效减肥功用的粥类

  粥类的减肥功效

第3章诱人的减肥主食

  主食减肥的功效

第4章高效减肥菜谱

  高效减肥菜谱

第5章减肥靓汤

  减肥靓汤的功效

第6章非同凡响的中药食疗减肥

  中药食疗减肥功效

第7章轻身减肥茶饮

  减肥茶的功效