自我的诞生+爱需要学习(共2册）（武志红、陈海贤畅销作品，得到图书）
全新正版现货
￥ 98 7.1折 ￥ 138 全新
库存2件
作者武志红 陈海贤 著 得到图书
出版社出版社
ISBN9787513347518
出版时间2022-03
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价138元
货号410286603
上书时间2024-07-23
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 17小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版全新
- 商品描述
-
【编辑推荐】:
《自我的诞生》- 人生只有一种成功，就是按照自己的意愿过一生！
- 知名心理学家武志红集大成之作，用生动的案例，将心理学理论阐释得深入浅出。
- 这是一堂写给所有人的成长必修课，目的就是帮你建立强大且真实的自我。
- 如果你常常感到焦虑，面临着各种困扰，比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情中总是无底线妥协，那这本书就是为你写的。
- “想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了这个课程，帮助我更好地了解自己以及自己遇到的问题，也知道了努力进步的方向。”——学员评论
《爱 需要学习》- 学会爱，是人生的必修课。你可以不懂法律、不懂文学，但你必须懂得爱，它会贯穿一个人生命的始终。
- 不要只带着本能去爱，要带着方法。爱的方法，需要学习。学会爱，也许不会百分之百改变你的生活，但是，一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。
- 资深心理咨询师，陪你走过亲密关系的完整旅程。作为从业14年的资深心理咨询师，作者观察了足够多的中国式亲密关系样本，从进入一段亲密关系之前的爱与怕，到进入关系后的沟通、相处难题，你会从书中找到自己的影子，以及适合自己的爱的方法。
- 一份亲密关系“病例集”，不光指出问题，更提供药方。与伴侣发生争吵怎么办？伴侣总是要求我改变怎么办？孩子只跟爸爸亲怎么办？……当我们的关系生病时，翻开这本书，对症下药。
- 每小节配套“爱的练习”，教你实用的话术、改善的诀窍。想改善与伴侣的关系，试着改变说法，把“如果伴侣……，我就……”转变为“幸亏伴侣……，我才……”，终你会发现，一切都变得不一样。
【内容简介】:
《自我的诞生》
很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。
在这本书中，武志红老师会带你：- 深入理解自我发展的过程和难点；
- 发现那些让你痛苦的问题的根源；
- 重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；
- 找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；
……
世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！
《爱 需要学习》
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积的沟通模式？
有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？
孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？
倘若我们终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？
……
人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。《爱，需要学习》是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。
【作者简介】:
《自我的诞生》
武志红- 资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。
- 心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品，个人作品销量超百万册。
- 得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程，有40多万人跟随他学习、成长。
《爱 需要学习》
陈海贤
浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，家庭治疗师。拥有15年心理咨询经验，接待来访者超过8000人次。
得到App受欢迎的老师之一，在“得到”开设3门课程《自我发展心理学》《亲密关系30讲》《家庭关系21讲》，已有超过26万人跟随他一起学习。
著有畅销书《了不起的我》。
【目录】:
《自我的诞生》
前言 “我”，是一切的根源
序章 自我的意义：开启属于你的英雄之旅
01 你为什么需要有“自我”
02 你要经历哪些阶段才能形成自我
章 摆脱人与人缠绕的混沌共生状态
引论 混沌共生源自共生心理
01 家庭关系中的浆糊逻辑
02 社会关系中的糊涂哲学
03 让你与人粘连在一起的黏稠思维
第二章 让心灵自然而然地成长
引论 从自闭之壳到母爱怀抱
01 孵化破壳Ⅰ，心灵成长必须从内向外展开
02 孵化破壳Ⅱ，心灵成长从外向内展开的后果
03 自我保护，在妈妈充当的保护壳下成长
04 层脑补，没人充当保护壳时的模拟满足
05 动力诞生，学会直接表达自己的生命诉求
第三章 依赖妈妈，也要反抗妈妈
引论 当温暖的母爱怀抱变成禁锢你的母亲包围圈
01 反抗妈妈，突破母亲包围圈
02 逃离共生，避免与妈妈共生的状态
03 走向自主，在关系中与妈妈争夺控制权
04 心理弑母，完成心理上与妈妈的分离
05 自我洞察，看清潜意识中对妈妈的态度
06 意志诞生，发展出适应外部世界的能力
第四章 打造你的边界
引论 所有关系中都有边界问题
01 建立地理边界，你的地盘你做主
02 建立身体边界，学会干脆利落地说“不”
03 建立心理边界，不再总想去改变别人
04 建立财产边界，构筑保护心理的一道防线
05 当他人侵犯你的边界时，该如何防御
06 当你的边界被打破时，该如何反击
第五章 完成心灵的分化
引论 分化，让你的世界变得复杂而又清晰
01 你我的分化，让你可以与他人沟通
02 关系的分化，让你懂得把握分寸
03 肮脏与干净的分化，让你学会掌控情绪
04 想象、行为与后果的分化，让你能够宽容他人
05 力量与情感的分化，让你的心胸变得更宽广
第六章 建立完整的自我
引论 心中住下一个爱的人，完成个体化
01 自我确认，不再过度渴望外界回应
02 基本满足，伸展你的动力和意志
03 自我诞生，必须学会尊重自己的感觉
04 自我实现，发挥个体化自我的功能
第七章 初步试炼你的能力
引论 家庭是社会关系的原型
01 关系，父亲是外部世界的象征
02 竞争，父亲是所有敌人的原型
03 规则，关系中要有“神圣第三方”
04 分离，家庭是你进入社会前的演练场
第八章 充分展开你的自我
引论 进入社会熔炉和无限世界
01 拓宽时空，离开父母给予的港湾
02 走向社会化，向着超个体化的目标前进
03 成为超个体，要认清深度关系的重要性
04 构建深度关系，关键是真实地活着
05 进入无限世界，活出真实的自己
后记 世界上只有一个你
《爱 需要学习》
前言 学习爱，趁我们还爱
章 如何进入一段亲密关系
01 “我”，还是“我们”
02 亲密关系的动力：爱与怕
03 “怕”所主导的亲密关系
04 亲密关系是一场值得的冒险
第二章 如何与爱人沟通
01 沟通无处不在
02 关系模式是亲密关系的“人格”
03 如何避免消的沟通模式
04 如何形成积的关系模式
第三章 如何打造与爱人的空间
01关系的空间
02处理差异，接受“你跟我想的不一样”
03接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情
04尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏
第四章 如何应对孩子带来的挑战
01孩子对家庭结构的重塑
02三角关系和三角化
03家庭角色的固化
04家庭角色的错位
05家庭关系的重构
第五章 如何处理与原生家庭的关系
01原生家庭如何影响我们
02如何处理与自己原生家庭的关系
03如何处理与伴侣原生家庭的关系
第六章 如何应对出轨和分离
01出轨的本质
02如何进行关系的重建
03如何应对分离
04如何做一名合格的前任
05如何减轻分离对孩子的伤害
结语 亲密关系，艰难的创业
致谢
相关推荐
-
自我的诞生+爱需要学习+了不起的我（
全新北京
￥ 126.67
-
自我的诞生+爱需要学习+了不起的我（
全新北京
￥ 126.67
-
自我的诞生+爱需要学习+了不起的我！
全新北京
￥ 126.67
-
自我的诞生+爱需要学习+了不起的我
全新成都
￥ 129.64
-
自我的诞生+爱需要学习+了不起的我
全新保定
￥ 127.44
-
爱 需要学习+自我的诞生 陈海贤等 著 心理学
全新威海
￥ 75.90
-
正版新书 自我的诞生+爱需要学习+了不起的我 武志红 9787513347518
全新天津
￥ 105.95
-
阅读的方法+自我的诞生+爱需要学习+沟通的方法（小努力，大满意）
全新成都
￥ 197.20
-
阅读的方法+自我的诞生+爱需要学习+沟通的方法（小努力，大满意）
全新北京
￥ 235.00
-
爱需要学习+了不起的我
全新成都
￥ 99.30
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价