健康教育:让生命更精彩
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作者刘玉梅，陈翠华 著
出版社上海远东出版社
ISBN9787547618608
出版时间2022-12
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价48元
货号29548699
上书时间2024-07-23
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商品详情
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【编辑推荐】:
生命教育是一切教育的前提，也是教育的追求。生命教育的核心目标在于，通过生命管理，让每个人都成为“我自己”，都能终实现“我之为我”的生命价值。
“家庭生命教育丛书”由《人格教育：让生命更高贵》《情感教育：让生命更亲和》《挫折教育：让生命更坚韧》《健康教育：让生命更精彩》和《生死教育：让生命更澄明》组成，以现实案例，前沿理论，围绕“生命教育”这个主题，帮助读者建立“生命教育终的指向是对人的终关怀”这一重要教育理念，并且学会以这个理念为行动指引，在日常生活中注意考察人的生命本质，理解人性的根本要求，全面观照生命的多层次性、复杂性，在开启尊重生命、珍爱生命、完整理解生命意义的同时，把生命中的爱和亮点全部展现出来，为社会、为人间焕发出自己独有的美丽光彩。
【内容简介】:
本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据，探究生命健康的真谛。全书共分四篇，篇“躯体健康：生命之基”，主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康：幸福之源”，从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度，结合积心理学视野下的心理健康观，探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应：处世之道”，分别从融入社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度，详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展：立身之本”，用通俗易懂的语言，站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上，从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐射面展开。全书集科学性、实用性、先进性和趣味性为一体，体现“读者中心”与“读者友好”理念，生动案例与理论哲思交融，在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。
【作者简介】:
刘玉梅，上海开放大学心理学副教授，教育学硕士，上海开放大学家庭教育研究中心研究人员，美国圣地亚哥州立大学访问学者。主要研究领域为儿童心理、家庭教育等。在CSSCI及核心期刊发表学术论文12篇，为报纸杂志撰写心理专栏文章30多篇，主编及参编《注重培养孩子健全的人格》《家庭教育读本》《实用家庭教育问答》《心理学》《职业生涯规划实践》《管理心理学：理论与实践》等著作及教材13部，主持及参与市以上科研课题10多项。
陈翠华，上海开放大学公共管理学院副教授，研究方向为健康管理及心理护理。从事护理临床工作十余年，兼有16年的美国及澳大利亚护士培训经验，具有国内护士资格及美国海外护士资格。发表心理学及健康管理类核心期刊论文7篇，主编健康管理教材1部。
【目录】:
总序
序言
篇 躯体健康：生命之基
一、身强体健：根深蒂固花满树
二、合理膳食：营养均衡惠一生
三、睡眠充足：白天懂得夜的黑
四、科学运动：增强体质常坚持
五、规避风险：天高可否自由飞
第二篇 心理健康：幸福之源
一、认识自我：天生我材必有用
二、管理情绪：在心中修篱种菊
三、磨砺意志：梅花香白苦寒来
四、心态乐观：人生总能绝处逢生
五、完善人格：遇见更好的自己
第三篇 社会适应：处世之道
一、融入社会：外面的世界很精彩
二、告别依赖：破茧成蝶靠自己
三、善与人处：相逢即是缘
四、自我控制：把好人生的方向盘
五、拥抱压力：逆风飞翔会更有力量
第四篇 道德发展：立身之本
一、养正于蒙：扣好人生粒扣子
二、耳潘目染：春风化雨润禾苗
三、同频共振：绘制家校共育同心圆
四、网络如海：水能载舟亦能覆舟
五、仰望星空：与发光的灵魂为伴
后记
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