不迎不拒，向喜而生
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四川成都
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作者罗近月 著，文通天下出品
出版社水利水电出版社
ISBN9787522603803
出版时间2022-03
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价49.8元
货号29377328
上书时间2024-07-22
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商品详情
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【编辑推荐】:
如果有一天你变得足够强大，不是因为你无坚不摧，而是你学会了接纳脆弱的自己。
张德芬空间平台高关注作者，幸福心理学专家罗近月用简单却不乏深度，辛辣又充满温情的文字，陪伴千万女性开启自我探索之路，作品转载于武志红、张德芬空间，《人民日报》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体，阅读量达100000000，高品质阅读群体一致肯定，接纳是你一生必修课！
觉察和自省是一切成长的开始，幸福快乐的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦他人。
【内容简介】:
现代女性，虽然有着教育赋能和经济赋能所带来的自我意识的空前觉醒，但在现实面前却还是常常深感无力、倦怠、恐惧、迷茫，她们一边对自我现状不满，一边又深深地感到自卑，觉得自己不配得到更好的生活。外面也许并没发生什么，我们自己内在就打了很多场架了：抵抗、隐藏、纠结、欺骗……
本书是罗近月老师关于女性成长主题的文章合集。本书是想告诉我们，虽然现在的物质生活越来越满足，但抑郁的人却越来越多，就是因为一开始大家都走错了方向。幸福的真正途经是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦别人，或者来自于外部世界的竞争、比较和抓取。在本书中，罗近月老师将教你学着和内心的自己进行深入对话，看清潜藏的需要，并用适合的方式爱自己。慢慢地，你会发现，如果有一天你变得足够强大，不是因为你无坚不摧，而是你学会了接纳脆弱的自己。
【作者简介】:
心理咨询师、家庭治疗师
《青年文摘》特邀心理成长导师；
国内专业心理网站“壹心理”专栏作者；
“张德芬空间”签约作者；
作品曾被“心理公开课”“武志红”“张德芬空间”以及《人民日报》《婚姻与家庭》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体转载。已出版书籍《生活需要幸福力》《当你看得见自己，爱才能看见你》。
十年专注自我成长领域，陪伴迷茫中的女性看见自己，重新定义自己的人生。
微信公众平台：美灵心生活（ID:meilingxinli）。
【目录】:
自序 不着急，慢慢地长成你自己 / 01
PART1 觉察：
看懂自己，你的人生才真正开始
当你不是自己想要的样子，如何才能重塑自己 / 002
只有你当自己重要，你才会变得重要 / 010
你的经历，其实不是你的经历 / 018
远离低价值的人生，别再等着别人来定义你 / 025
为什么越有自我意识，关系就可能越和谐 / 033
所谓了解自己，就是安静地去看自己演戏 / 039
PART2 接纳：
接纳带来自由与爱
你不需要再伪装成一个情绪稳定的成年人了 / 050
真实和完美，哪一个对你而言更重要？ / 057
所有亲密关系中的伤痛，都早有预谋 / 065
关系里的不如意，是让你更懂得去爱自己 / 075
接受孤独，是一个人走向独立的开始 / 083
PART3 探索：
你是谁，想要去哪里
为什么方法论在自我成长里派不上用场 / 094
一条帮你找回自我力量的法则 / 100
那些很早就逃离原生家庭的孩子，后来都怎样了？ / 107
当心理创伤已经成为过去，如何去疗愈它？ / 115
对出轨的盲目评价，是婚姻致命的伤 / 123
你不会一直拥有满意的关系，却可以活出更完整的自己 / 131
PART4 相信：
你只能成为你相信的样子
不爱自己，真的不是你的错 / 142
女性能否主动创造自己想要的生活 / 153
所有的得不到，都是因为没有准备好 / 162
事物的本质，都是非常简单的 / 169
好的改变，是润物细无声 / 175
心理学，本质上是一种中庸之道 / 183
PART5 关系：
在关系里活出真实的自己
成人之爱，到底有多高？ / 192
为什么爱情总让人痛苦？ / 200
同样是结婚，为什么有人变好，有人更糟？ / 207
为什么相爱容易，被爱滋养却那么难？ / 216
真正关系的建立，都是从被误解开始的 / 223
如果原生家庭伤害了你，你可以在婚姻中去疗愈！ / 231
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