女性成长套装（底气+把自己的愤怒当回事）
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作者斯坦·比彻姆
出版社出版社
出版时间2021-10
装帧平装
开本128开
纸张胶版纸
定价118元
货号410284044
上书时间2024-07-22
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商品详情
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【内容简介】:
A.《底气》：大多数人从来没有完全发挥出自己的潜力，这不是因为他们缺乏天赋、技术或经验，而是因为他们的思维妨碍了他们的发展。
斯坦·比彻姆博士在与精英运动员、奥运会参赛选手和商业领袖一起合作的过程中，总结了大量丰富的思维转换技巧，并把这些技巧运用到对运动员、商业人士的心理韧性的提升训练中，帮助他们实现自己成功登顶的人生梦想。
比彻姆博士将在本书中帮助你重塑的大脑，以设定更高的目标、战胜消思想，让你能够全力以赴，获得惊人的效果。
B.《把自己的愤怒当回事》：每当提到愤怒，大家先想到的就是它是一种不良情绪，尤其是女性，更不应该发火。你可曾想过，当愤怒引起的荷尔蒙变化开始发挥作用时，你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉，帮助你消除内心的恐惧和内疚，适时地发怒有时反而会帮助你解决问题。
本书的两位作者结合自身多年的咨询经验写就了这本富有洞察力和实用性的书，阐述了愤怒的定义以及愤怒背后的压力、疲惫、焦虑和抑郁等情绪，指导女性如何处理自己的情绪。
【作者简介】:- 斯坦比彻姆
他是一名运动心理学家和领导力顾问，居住在美国佐治亚州罗斯韦尔市。 同时，比彻姆博士为企业客户开发和执行领导力发展计划，并将其智慧带入了商业领域。
B.加里·J.奥利弗
临床心理学家，美国约翰布朗大学健康关系中心行政主任，心理学和实践神学教授。累计出版20余本著作。
诺曼·赖特
哀伤和创伤治疗师，获得婚姻、家庭和儿童治疗师资格认证。他在美国拜欧拉大学塔尔伯特神学院任教40多年。累计出版80余本著作。
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