发现死亡：从焦虑到超越
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作者白福宝
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568930758
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价56元
货号29368540
上书时间2024-07-22
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商品详情
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【编辑推荐】:- 意识到自己会死，让我们从生活的旁观者变成生活的参与者
- 倘若我们永远不会死，可能就无法热切地爱一切
- 发现死亡，认识自己是智慧的开端
- 心理学家给出的超越死亡焦虑的解决之道
- 充分认识自己，才能确立自己的价值观，并指导生活
- 放下以自我为中心的执念
- 达到生命的觉醒，对生命心存敬畏、谦卑和感，自由地成为自己
【内容简介】:- 你是否有太多不合理或过于强烈的欲望？
- 你是否总是怀疑自己得了某种重症疾病？
- 你是否在拼命追求金钱和权力？
- 你是否过度痴迷于某种宗教以及执着于追求不朽的感觉？
- 你是否经常无意识地做出冒险行为，以至于自己的性命受到威胁？
死亡焦虑几乎是一切焦虑的根源，让我们陷入以上情绪和防御行为怪圈。作者针对来访者的这些问题，给出的根本解决方法就是正视死亡焦虑。他们让我们深入地思考生命、自我和死亡，从而超越死亡，向死而生。
生命就是认识自己，是一个持续一生的过程中。儿童感觉到我是我，明白这个世界上有一个我，发展出全能感，才能抑制自我毁灭的想法。青少年要解决自我认同问题，知道自己爱什么、恨什么、渴望什么、恐惧什么、相信什么，从而走进自己的内心，才能找到生命的意义。成年人要放下以自我为中心的执念，体验到更大的存在，体验到自己与更大的存在的联结，有意识地建立身心的链接以及自身和世界的链接，才能寻得安身立命之道。老年人要意识到自己必有一死，达到生命的觉醒，对生命心存敬畏、谦卑和感恩，才能自由地成为自己。
本书是作者引用大量的文献对死亡这件事的深入思考，并从心理学角度给出了死亡焦虑的解决方法，从而让读者能更好地活着，更好地面对死亡。
【作者简介】:
白福宝，心理学博士，龙岩学院师范教育学院副教授，主要研究方向：家庭教育学、心理咨询与治疗。从事心理学研究、教学与实践工作十多年，拥有丰富的心理咨询与治疗经验。著有畅销书《我想和你好好的：给年轻人的亲密关系成长课》
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