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大脑功能12周复原方案+免疫革命

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作者苏珊·布卢姆,米歇尔·本德,汤姆?奥布赖恩

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787571424213

出版时间2022-10

装帧平装

开本128开

纸张胶版纸

定价158元

货号29469351

上书时间2024-07-21

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商品描述

编辑推荐】:

你是否试图让自己变得健康,但迟迟看不到成果?是否无论怎样减肥,体重都无法下降?是否整日昏昏沉沉,疲惫不堪?是否感觉自己所做的一切努力都事倍功半?
病毒肆虐的世界中,终能依赖的,唯有免疫力!
免疫力,才是好的医生。
免疫能力,是远离疾病的终密钥。



 



内容简介】:

《大脑功能12周复原方案》


图书揭示了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。


 在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。


 《免疫革命》


本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱,一端是充满活力的健康状态,另一端是出现疾病的状态,介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段,且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响,指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因,并实施简单高效的免疫系统康复方案,重获真正的健康。


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