嫡传白猿通背拳概论
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四川成都
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作者仇必松 著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500963479
出版时间2023-11
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价65元
货号29669598
上书时间2024-07-19
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商品详情
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【内容简介】:
《嫡传白猿通背拳概论》未介绍具体套路，主要从白猿通背拳的历史渊源、风格特征、文化内涵、科技知识、拳理要义、习练要求及其防身健身价值等方面进行系统阐述，以期让读者对这门千年古拳有较全面的了解。此外，还将白猿通背拳的一些要诀和功法等也呈现在读者面前，供武术爱好者参详。
【目录】:
章 白猿通背拳的源流
节 白猿通背拳的名称
第二节 白猿通背拳的传承谱系
第三节 白猿通背拳的主要分支
第四节 嫡传白猿通背拳及其主要分支的主要区别
第二章 白猿通背拳拳系的内容
节 白猿通背拳的拳术
第二节 白猿通背拳的内功
第三节 白猿通背拳的功力训练
第四节 白猿通背拳的器械
第三章 白猿通背拳对身体各部位的要求
节 定势时对架子的要求
第二节 定势时对头部的要求
第三节 定势时对躯干部的要求
第四节 定势时对手臂部的要求
第五节 定势时对腿部的要求
第六节 行拳时对架子的要求
第七节 行拳时对上丹田的要求
第八节 行拳时对下丹田的要求
第九节 行拳时对中丹田的要求
第四章 白猿通背拳的十二秘诀
节 三位
第二节 三节
第三节 三尖
第四节 三连
第五节 三口
第六节 三部
第七节 三先
第八节 三进
第九节 三欺
第十节 三变
第十一节 三断
第十二节 三合
第五章 白猿通背拳的四大要素
节 心意
第二节 丹田气
第三节 速度
第四节 劲力
第六章 白猿通背拳的两项原则
节 练为了战
第二节 能拼才会赢
第七章 白猿通背拳的特征
节 浑然一体的技术体系
第二节 内外相合的周身运动
第三节 躯干带动四肢的磅礴拳势
第四节 注重防身抗暴的实战性拳种
第八章 白猿通背拳的价值
节 传统文化的载体
第二节 科学知识的结晶
第三节 防身抗暴的绝技
第四节 强身健体的法宝
附录：老拳谱影印件
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