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作者周波
出版社作家出版社
ISBN9787521204667
出版时间2019-10
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价45元
货号27943152
上书时间2024-07-19
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商品详情
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【编辑推荐】:
一个信使，促进代际间的理解。
一本相册，汇集岁月中的印记。
一件礼物，表达善意和主动交流的愿望。一份祝福，愿亲人间更多机会相互陪伴。
生活实例 专业分析 主题照片 大字排版
打通代际交流壁垒 提供实用心理指导
【内容简介】:
三代人组成大家庭，一边是未成年子女，一边是中老年父母，中流砥柱是中青年人。
完善的“亲子关系”既是指向“幼子”的下行关系，也是指向“中老年人”的上行关系。“上行亲子关系”，即中青年子女与中老年父母的关系。
它影响中老年人的生活质量，左右中青年人的婚姻关系和“下行亲子关系”，在老龄化社会，日益成为家庭生活新的痛点和重点……
人老了，脾气会更差吗？
为什么有些人容易上当？
时间越过越快，怎样让时间过得慢一点？
中老年人不愿给儿女添麻烦，但是又怕孤独，怎样更好地应对孤独？
……
本书将就这些被广泛关注和谈及的话题，进行讨论并提出建议。
一个信使，促进代际间的理解。
一本相册，汇集岁月中的印记。
一件礼物，表达善意和主动交流的愿望。一份祝福，愿亲人间更多机会相互陪伴。
生活实例 专业分析 主题照片 打字排版
打通两代人交流的壁垒 架起与父母沟通的桥梁
【作者简介】:
周波，1979年生，独生子女，大学教师。
从教十余年来，将心理学应用于日常教学和辅导培训。本书缘起于他为与父母交流而写作一系列短文。
【目录】:
序言 不完美生活中的不完美努力 001
*章 “不愿给儿女添麻烦，但是又怕孤独”
1 人人都可能孤独，人人都怕孤独 003
2 说出感受，两代人相互“靠近” 010
3 别人的陪伴不够，自己怎样陪自己 024
十句话回顾 029
第二章 善良的人值得有“好脾气”
1 “好脾气”和“坏脾气” 033
2 愤怒背后都有“需求不满足” 039
3 愤怒或不愤怒，自己有权选择 046
4 管理愤怒的起点：发现愤怒 050
5 发泄？强忍？发现愤怒之后的选择 053
6 缓缓，给情绪留些空间 058
十句话回顾 064
第三章 “为什么别人不愿和我聊天”
1 行动是失望的解药 069
2 爱就是少一句指责、多一句询问 080
3 包容是交流的土壤 086
4 别人拒绝我们时，就是在表达他的需求 091
5 相互欣赏，为感情加油充电 100
6 聊爱好，本色就好 106
十句话回顾 114
第四章 为什么中老年人很少倾诉
1 倾诉不容易，有苦说不出 119
2 倾听，核心是“听” 128
3 跨越代沟，相互倾诉、相互倾听 139
十句话回顾 152
第五章 要想少上当，遇事一起扛
1 一场“疑似骗局”引发的家庭研讨会 157
2 上当受骗，未必因为贪便宜 161
3 怎样应对“洗脑” 167
4 做好“三手准备”，减少“间接伤害” 174
十句话回顾 185
第六章 怎样让时间过得慢一点儿
1 “您想用好时间” 189
2 为什么时间越过越快 195
3 三个方法，延长心理时间 201
十句话回顾 208
第七章 阅读，心灵的陪伴
1 亲友共同阅读，可以结更深的缘 213
2 阅读是自己给自己的超时空陪伴 218
3 怎样获得量身定制的阅读 224
4 电视*亲切、手机*便利，但不够 231
5 眼睛、脖子、腰不舒服，怎样读书 236
6 “用电影延长三倍生命” 240
十句话回顾 245
第八章 旅游的意义在于感受
1 为什么想旅游却很少旅游 249
2 感受日常小旅游，感悟人生大旅行 255
3 伴着家的味道旅游 263
4 “心旅游”，*成本的旅游 268
十句话回顾 279
主要参考资料 281
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