传统杨式太拳108式精要筑基进阶
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四川成都
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作者李亚萍 著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500953555
出版时间2018-09
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价70元
货号25339468
上书时间2024-07-18
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商品详情
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【内容简介】:
《传统杨式太拳108式精要筑基进阶》以杨式太拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太拳108式为载体，对杨式太拳的传统练法加以详细剖析，以通俗的语言、直接的可操作方式，展现给读者一个真实的杨式太拳。
《传统杨式太拳108式精要筑基进阶》将杨式太拳的传统练法与推手的练习方法相结合，揭传统不传之秘，直击拳架与推手体用兼顾之法。
【目录】:
杨式太拳传承简介
*章 传统杨式太拳108式
一、传统杨式太拳基本动作及方法介绍
二、武术礼仪
三、传统杨式太拳108式动作图解、要点说明和练习方法简介
四、拳式动作名称
五、传统杨式太拳108式动作图解
第二章 传统技法
一、基本知识
二、基本技法要领
三、太拳不同学习阶段的侧重点
第三章 太功法
一、热身功
二、腿功
三、桩功
第四章 太推手
一、基础知识
二、基本动作
三、推手进阶
四、推手、散手和散打
五、太推手与拳架的结合
第五章 运动保护
一、保护膝关节
二、推手注意防止运动伤害
第六章 太拳经拳论精选
一、张三丰太拳歌诀六shou（山右王宗岳解）
二、王宗岳太拳论
三、杨班侯传太拳九诀
四、杨澄甫传太拳要论
五、李亦畲五字诀
六、清代杨家传抄老拳谱
后记
参考文献
【作者简介】:
李亚萍，北京武术院华园武术培训中心主任。第五届北京市武协委员，第七届北京市武协理事。中国武术段位八段，国家社会体育指导员。
师承燕京泰斗崔毅士先生的弟子曹彦章先生和方宁先生，并受教于黄永德先生和徐长洪先生，系统地学习传统杨氏太拳、剑、刀和推手。潜心研究太拳理，将传统杨式太拳的传承视为己任，融拳架与推手为一体，致力于恩师创建的华园武术培训中心的巩固和发展。
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