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隐形人格：思维和行为背后的人格奥秘

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作者（澳）海伦·麦格拉斯 哈泽尔·爱德华兹 著，阳光博客 出品

出版社九州出版社

ISBN9787510868054

出版时间2018-05

装帧平装

开本16开

纸张轻型纸

定价45元

货号25262191

上书时间2024-07-16

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商品描述

【编辑推荐】:

　


※从人际互动的角度，发现思维和行为背后的人格奥秘


大多数心理作品要么让人直面自己，要么剖析他人，但很少从人际互动的角度分析问题。《隐形人格》从人际关系的角度提炼了一张简明的人格地图：从令人抓狂的消型人格、自负型人格、专制型人格，到令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格，直到令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。


阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样，剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪，但是在明白了根源之后，就会感觉洞察力突然提升，仿佛整个世界亮堂了很多。


※澳大利亚南基地参考读物


本书作者哈泽尔·爱德华兹是澳大利亚心理咨询师、作家，许多作品被改编成舞台剧和电影。有趣的是，在她于2001年完成冰上作家的探险历程之后，南基地引入《隐形人格》作为参考读物。 


※秋叶、萧秋水、弘丹推荐


“很多人在现实中温文尔雅，在网络上却表现得冲动莽撞。有人说这是因为虚拟网络更容易让人放下伪装，但有没有想过人伪装自己到底要掩盖什么？不同的人有不同的内在冲突，这本《隐形人格》为我们揭开了不同的行为背后的人格奥秘。”——秋叶   秋叶PPT/知识IP大本营创始人


“阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样，剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪，但是在明白了根源之后，就会感觉洞察力突然提升，仿佛整个世界亮堂了很多。”——萧秋水  自媒体人/知识管理专家

“这本书可以帮助我们认识自己以及他人的人格特质，用更恰当的方式与不同人格特质的人相处，拥有更好的人际关系。”——弘丹（《时间的格局》作者）

【内容简介】:

为什么读了那么多心理学作品，依然处理不好自己的问题？


来自澳大利亚的心理学家海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹告诉我们：大多数心理作品要么让人直面自己，要么剖析他人，但很少从人际互动的角度，分析隐藏在人们思维模式和行为模式背后的人格因素。


在《隐形人格》一书中，两位作者从内向/外向、计划/即兴、思考/感觉三个维度，理清了错综复杂的人格类型，还从人际关系的角度提炼了一张简明的人格地图：从令人抓狂的消型人格、自负型人格、专制型人格，到令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格，直到令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。


这张人格地图的结构非常清晰：指出问题、分析问题、解决问题，在解决问题的建议中，既有针对他人的，也有针对自己的。在这张地图的指引下，我们会慢慢找到与自己和他人相处的恰当方式。

阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样，剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪，但是在明白了根源之后，就会感觉洞察力突然提升，仿佛整个世界亮堂了很多。

【作者简介】:

海伦·麦格拉斯，私人执业心理咨询医生，墨尔本皇家理工学院教授，著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书，并在相应领域发表了许多广受瞩目的论文。

哈泽尔·爱德华兹，心理咨询师，作家，许多作品被翻译成他国文字，改编成舞台剧和电影。有趣的是，在她于2001年完成冰上作家的探险历程之后，南基地引入《隐形人格》作为参考读物。

【目录】:

目录


推荐序 通向安全有效社交的通道


前言 普通人也没那么普通


PART 1 人格特质的三个维度


1 将冲突重新界定为差异


你需要接受这个事实：不同人格类型的人思考和处事方式是不同的，但同样都是合理正


当的。


2 外向型人格与内向型人格


我们倾向的类型，无论主要是外向的，还是主要是内向的，都只是我们的一部分，其他


特征可以改变这种倾向。


3 计划控与即兴选择者


随着年龄的增长，我们会发生变化：计划控开始更看重灵活性，而即兴选择者则认识到


组织与结构的更多优势。


4 思考者与感觉者


思考者与感觉者之间没有谁比谁更好。这两种看待情境的方法都是正确的，*好的方法


无疑是两者的结合。


PART 2 令人抓狂的人格类型


5 消型人格


消是传染的，如果你与消的人关系很近，你也将变得消，然后开始不喜欢自己。


6 自负型人格


非黑即白的思考方式造就了自负与傲慢。


7 专制型人格


专制的人大多不善于共情，不会停下来思考一下，其他人会对他们的行为会做出怎样的反应。


PART 3 令人困扰的人格类型


8 焦虑型人格


焦虑的人有一个过分敏感的预警系统，不但让自己处于麻烦的境地，也让别人苦恼。


9 基于焦虑的行为


当焦虑成为一种行为模式时，会导致以下几种困境：过度担忧、过度依赖、过分谨慎、完美主义、保护性悲观主义、超敏感、囤积和拖延、过度控制、怒气爆发。


10 强迫型人格


只有经验丰富的临床医生能够正确地诊断出强迫型人格障碍。大多数人只是具有轻微的


刻板僵化、不知变通的行为模式，从而表现出某些特征。


11 索取型人格


索取型的人对于他们将要被抛弃这件事*有恐惧感。


PART 4 令人受伤的人格类型


12 被动攻击型人格


面对负面情绪，他们不愿意正面处理或直言相告，而是选择消抵抗、蓄意破坏，用狡


猾隐蔽的方式攻击报复。


13 霸凌型人格


以往认为霸凌者是社交场合中的呆子，可是，研究结果证实，他们更有可能技巧高超，善于操纵摆布他人。


14 反社会人格


请记住，即使是*恐怖的反社会者，在生活中的诸多领域也是和常人无异的，有时候还


非常善良慷慨。


PART 5  有效社交心理指南


15 CAST 四步法


在几乎每一种令人痛苦的情境中，都有四种行为可供我们选择：改变、接受、留下受苦、


离开。


16 理性思维与非理性思维


控制激烈情绪的*好方法是讨论隐藏在这些情绪之下的非理性思维。


17 适度地坚持自我


一些人相信，他们为自己挺身而出或者与他人对峙，就是坚持自我。这是误解，许多人表现


出来的不是坚持自我，而是攻击性和敌意。


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