中考体育满分攻略？立定跳远

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作者《中考体育满分攻略》丛书编委会著

出版社浙江教育出版社

ISBN9787572220388

出版时间2021-07

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价38元

货号29303302

上书时间2023-04-28

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商品描述: 【内容简介】:
     “中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性，文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图，由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套数字资源，便于学生学习。
    《中考体育满分攻略(立定跳远)》主要针对“立定跳远”这个体育项目中考的具体要求编写而成，主要包括三个章节的内容。

【目录】:
一    立定跳远远没你想象的那么难
    1 影响立定跳远成绩的因素
    2 立定跳远的技术要领
二    立定跳远的训练安排
    1 热身训练
    2 专项训练
    3 放松训练
三    立定跳远的实战攻略
附录    促进锻炼的“行为型干预”手段
后记

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