生活的艺术
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四川成都
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作者叶舟
出版社台海出版社
ISBN9787516821008
出版时间2018-12
装帧平装
开本32开
纸张轻型纸
定价32元
货号26440733
上书时间2023-04-21
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商品详情
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【编辑推荐】:
我们每天都在生活，但你知道什么是生活吗？生活按你设想的模式去发展了吗？目前你拥有的生活，是你真正想要的吗？
为什么关系越亲密，越容易受到伤害？
为什么有压力才有安全感，没压力反而忐忑不安？
为什么越是想逃避，问题却应接不暇？
为什么期望越大，失望越大？
……
那么多的“为什么”，让我们在生活面前越来越迷茫、越来越无助、越来越不知所措。
其实，让我们迷茫的不是生活，而是我们思考的角度。
《生活的艺术》列举了99%的人都会犯的思维错误，用55种思考工具一一道破生活背后的真相，带你穿越重重迷雾，为你指引一条通往美好生活的思考进阶之路。它包括以下几思维模式：
·安慰剂效应：心态是你发给未来的一张订单；
·情绪ABC理论：处境没有那么糟，是你想象得太糟；
·出丑效应：偶尔出点“丑”，会让你显得更加可爱；
·卢兹比萨饼效应：唯有出乎意料，才能意出望外；
·标签效应：别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己；
·镜子效应：你希望被人怎样待你，那你就怎样待别人；
·刺猬法则：和别人不要靠得太近，也不要离得太远；
·塔玛拉效应：善藏者人不可知，能知者无以藏；
·纳什均衡：如何才能赚得多，亏得少；
……
思考的质量决定生活的质量，相信通过阅读《生活的艺术》，可以让你学会思考，明智生活，做迷茫时代的生活人。
【内容简介】:
生活中，我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已，为找不到高效的解决问题的思维方式而自责、灰心。面对一大堆接踵而至、新鲜奇异的生活难题，我们不是被动地应付，就是选择逃避，有人感叹生活不易，有人抱怨上苍不公……
其实，并非生活处处与你为难，并非生活欺骗了你，也不是人际关系如何复杂，而是你不曾认真思考生活，还不懂得如何借助思考来解决生活中的各种难题。
本书以显微镜般的观察聚焦人们生活的重大环节，从人性、情绪、心态、得失、说话、沟通、形象、交际、学习、爱情、婚姻、消费等方面，总结出55个强大的生活思考工具，教你打破思考的局限，克服思考的障碍，学会创造性、批判性地思考问题并有效地解决生活中的问题，创造美好如意的生活！
【作者简介】:
叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》等多本畅销书，*近将出版《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书，在心灵建设上有许多独到见解，其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎，被誉为“心理解脱师”。
【目录】:
1 偶尔出点“丑”，会让你显得更加可爱 001
出丑效应：平庸者难受人倾慕，完美者难讨人喜欢
2 不要轻易捅破“窗户纸”，以免自己失望 005
卢兹比萨饼效应：唯有出乎意料，才能喜出望外
3 “9·11”之后，人们为什么对“11”特别敏感 007
鸡尾酒会效应：你总是听到你想听到的
4 处境没有那么糟，是你自己想得太糟糕 010
情绪ABC理论：好情绪与坏情绪由自己决定
5 为什么你总是“伤”得不行 014
习得性无助：你不行，是你习惯了不行
6 心态是你发给未来的一张订单 017
安慰剂效应：自我安慰是一帖镇痛药
7 你越是逃避痛苦，痛苦越是追着你不放 021
眼不见为净定律：自欺欺人的障眼法
8 愤怒止于智者，幸福源于平和 025
踢猫效应：为什么你总会伤害爱你的人
9 不去想任何坏的事，就会发生好的事 028
自我暗示：为何置身废弃的铁轨也会被“压死”
10 你该如何用失意补偿得意，用得意补偿失意 031
心理代偿：失之东隅，收之桑榆
11 别让自我宽恕成为自我犯错的放纵 035
自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的
12 你为何总把功劳归于自己，把错误推给人家 039
自我服务偏见：和别人相比，我对自己没偏见
13 为什么明知自己说错了，却还是将错就错 043
合法化效应：公开的观点更难以改变
14 你没有自己想象的那么“高大上” 046
焦点效应：把自己视为世界的中心
15 “先小人后君子”，丑话赶在前头说 049
蛋糕博弈：一块蛋糕怎样分大家才满意
……
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