自在(人生必修七堂课)。

图书标准信息

• 作者 慧宽法师 著
• 出版社 上海人民出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787208096585
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 88页
• 字数 82千字

【内容简介】

《自在》以慧宽法师亲身的经验与实例贯串，没有太多严肃教条，而是以分享的心情共同探讨，期藉由现代生活你我周遭都会遇到的状况，结合专家意见与佛法观点，教导吾人自救救人、自利利他，破解生命迷障、再现人生智道。观人自在、观事自在、观境自在、观心自在。

【作者简介】

    慧宽法师，一九七○年生，台湾省彰化县人。一九九○年出家，次年受具足戒。国立台中商专应用外语科毕业、日本佛教大学佛学系课程修毕、佛光山中国佛教研究院研究部结业。历任台北男众佛学院教务主任、北区大专佛学社团讲师、佛光山丛林学院男众学部教务主任、北海道场监寺、台南讲堂住持、台南禅净中心住持、松山寺住持、佛光山丛林学院男众学部主任、资讯中心主任、男众传灯会执行长、佛光山都监院院长（佛光山总当家）。

    现任佛光山宗委、财团法人高雄佛教堂董事长兼住持。

    法师曾于台湾四百余所国中、小学及中学、大专院校举行校园讲座，很受青少年朋友欢迎。并于世界各地举行心灵讲座千余场，遍及机关团体、公司社团、社区、医院、寺院团体等。

【目录】

1推荐序--安心与放心
4推荐序--因为关心，所以自在
8推荐序--走出纷扰困境
12自序--正面思考的力量
第一堂情绪管理
3认识情绪
6二学习情绪表达
12情绪管理的方法
18美丽心世界
第二堂沟通艺术
23何谓沟通？
24沟通的基本原则
26沟通的技巧
35沟通的障碍
37沟通的艺术
第三堂亲子教育
45亲子关系的重要性
49亲子间的错误观念
53如何增进亲子关系
56善用佛法增进亲子关系
58现代父母糊涂事--五太多
61现代父母糊涂事一一五太少
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