父母懂营养，儿女更安心——老年人合理膳食 家庭保健 刘英华主编 新华正版
￥ 25.4 5.3折 ￥ 48 全新
库存18件
河北廊坊
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者刘英华主编
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117342438
出版时间2023-08
装帧其他
开本16
定价48元
货号412_9787117342438
上书时间2024-08-14
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
讲人到老年营养上线
课老年人身体成分及变化
第二课老年人的代谢功能变化
第三课老年人的器官功能改变
第四课老年妇女特殊生理变化
第二讲老年人都要懂点儿营养学
课能量和体重
第二课供能的三种营养素
第三课维生素和矿物质
第四课膳食纤维
第五课水
第三讲老年人怎么吃才对
课合理的能量是关键
第二课正确地分配进餐
第三课照表来吃饭
第四课吃饭种类有学问
第五课老年“富贵病”，饮食不踩雷
第四讲选择保健品要慎重
课那些听上去很美的传说
第二课正确认识保健品的功效
附录四季食谱参
内容简介：
老年人群有其营养特点以及容易出现的问题，如缺乏维生素d导致的钙吸收不足，缺乏常量元素钙导致的骨质疏松，缺乏微量元素铁导致的贫血，缺乏蛋白质导致的肌少症等；同时，许多老年人对营养有大量的误区，如铁锅炒菜、红食材补血、鸡蛋生吃有营养等；另外，还有一些老年人热衷于购买保健品，以为多补才健康，浪费钱财不说，很多人因保健品食用不当终患了相关疾病。所以正确合理地摄入营养，才能促进老年人群健康。
本书详近讲解了老年人膳食营养的基础知识、食物搭配、保健品选择、参食谱等相关内容，对于广大的老年人群以及家属具有较高的科普价值和指导意义。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价