超级自控力 成功学 海松主编 新华正版
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河北廊坊
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作者海松主编
出版社黑龙江美术出版社
ISBN9787559349460
出版时间2019-06
装帧其他
开本16
定价32.8元
货号504_9787559349460
上书时间2024-08-08
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商品详情
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内容简介：
本书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃不良的惯、培养健康的新惯，实现真正的自我管理。
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