准妈妈饮食宜忌 妇幼保健 作者
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作者作者
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519294984
出版时间2023-01
版次1
装帧平装
开本16
页数256页
字数431千字
定价48元
货号307_9787519294984
上书时间2024-04-28
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目录：
章孕妇必须补充的16种关键营养素
16种关键营养素
1蛋白质
2脂肪
3碳水化合物
4膳食纤维
5维生素a
6维生素b1
7维生素b2
8维生素b6
9维生素c
10维生素d
11维生素e
12维生素k
13叶酸
14dha
15钙
16铁
……
内容简介：
本书详细阐述了孕妇必须补充的16种关键营养素，对每种营养素的功效、孕妇缺乏该种营养素的影响以及建议摄取量作了明确阐述，清晰地知道准父母安排孕期饮食，为生出健康宝宝做好充足的准备。另外本书还较少了孕产妇常见的几种疾病，通过饮食宜忌和对症调理方式，知道准父母有针对地进行和护理，为母婴健康护航。
作者简介：
于雅婷，主任医师、药膳食疗师、北京世健联首席养生专家，现任北京亚健康治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
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