小儿推拿简易图解 妇幼保健 作者
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全新
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作者作者
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518423446
出版时间2019-12
版次1
装帧平装
开本16
页数192页
字数200千字
定价48元
货号305_9787518423446
上书时间2024-04-25
商品详情
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正版特价新书
- 商品描述
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目录:
小儿推拿入门知识
为什么历代名医给小儿治病优选推拿
认识小儿的经络和穴位
推五个手指,能养护孩子五脏
如何让宝宝轻松愉快地接受推拿
推拿方向、力度不同,调理作用不一样
常用的小儿推拿介质
小儿推拿注意事项及禁忌证
part 1 德仁儿推特手法
4 大手法特
轻快
柔和
稳
着实
8 种常用推拿手法
运法·稍重的环形运动
摩法·较轻的环形运动
擦法·直线往返,温暖肌肤
推法·有清有补,泾渭分明
……
神阙静振法,呵护小儿元气
神阙穴与人体生命活动密切相关
神阙静振法的作
德仁儿推调理8 法
汗法
清法
消法
……
专题 给孩子推拿,别用大人手法
part 2 固命根,百病,身体有妙药:图解德仁儿推穴
头面颈项部穴
开天门·主治感冒发热
推坎宫·外感发热不用愁
运太阳·缓解头痛
推运耳后高骨·风寒感冒
……
上肢部穴
推胃经·健脾胃,化积食
推大肠经·清肠道,润气
推小肠经·通利小便
推掐四横纹·清热除烦,健脾和胃
……
下肢部穴
按揉足三里·健脾胃,消化好
按揉三阴交·活血通络,健脾胃
揉太冲·清肝火,促睡眠
揉涌泉·强壮筋骨个儿
胸腹部穴
揉天突·快速止咳,催吐
揉膻中·宽胸理气,化痰湿
摩中脘·健脾和胃效果佳
……
腰背部穴
揉大椎·清热解表效果好
揉肺腧·补肺气,止咳嗽
揉心腧·益智安神
揉脾腧·让孩子胃好
……
part 3 推拿优选脾胃,护好后天之本
宝宝脾常不足,健脾胃,少生病
脾胃强大,孩子的抗病能力才强大
宝宝脾胃很娇气,容易受伤害
小儿脾虚10大危害
推拿宝宝这些部位,让脾胃变强大
常捏脊,宝宝消化好
揉揉肚子,宝宝能吃能睡不便秘
常揉足三里,比吃老母鸡还补脾胃
小胖墩不要愁,肚子上有两大开关
脾与肺母子相生,健脾也要养好肺
运外劳宫,祛体寒、感冒
补肺经,肺气不虚咳喘少
按风池、神阙、涌泉,宝宝少感冒
专题 家长要明白的小儿生理病理特点
part 4 3大常保健推拿:强身、、益智
小儿强身推拿法
图解穴位
基本推拿方法
调理食谱
生活护理
小儿推拿法
小儿益智推拿法
专题 孩子四季保健推拿
part 5 应对9种多发病:一推见效
感冒
常见类型及表现症状
图解穴位
基本推拿方法
咳嗽
发热
鼻炎
扁桃体炎
哮喘
肺炎
腹泻
遗尿
part 6 远离6 种亚健康:强体质,少生病
容易感冒
判断标准
发生原因
护理
图解穴位
基本推拿方法
调理食谱
食欲不振
睡眠不安
有异味
大便干燥
近视
part 7 小儿不同体质推拿
正常体质
痰湿体质
气虚体质
内热体质
气阴两虚体质
专题 从头到脚按一按,孩子一身轻松
附录1 小儿强身保健手指
附录2 小儿推拿常用复式手法
附录3 循经推拿法
内容简介:
小儿推拿简易图解针对家长关心的问题,给出简单有效的小儿推拿方法,包括三大常保健推拿——强身、、益智;六种亚健康推拿——容易感冒、食欲不振、睡眠不安、有异味、大便干燥、近视;九种常见病推拿——感冒、咳嗽、发热、鼻炎、扁桃体炎、哮喘、肺炎、腹泻、遗尿。另配有二维码,帮助父母更好地掌握这些常用的有效的小儿推拿。
精彩内容:
专题 给孩子推拿,别用大人手法
小儿推拿能够提高孩子的疫力和抵抗力,可以帮助其疾病。不过需要注意的是,大人的推拿手法和小孩的推拿手法还是有区别的。
大人做推拿,需要的力度才有效果
大人做推拿,需要的力度才会有好的效果,其手法大多以捏、压、按、推、搓、拿、揉等为主。关节部位还要用到扳法、摇法和拉伸法。为何大人推拿要用力度呢?因为大人的皮肤、肌肉、脏腑已经成熟,相对厚实、强壮,所以用力才会有作用。而孩子的皮肤、经络发育还不健全,脏腑还娇,推拿手法不当很容易使孩子受伤。
小儿推拿动作要轻柔
给孩子做推拿,动作要轻柔,并且适当放慢,一般以运、摩、揉、推、捏为主。一般手法以大拇指朝内,其余四指朝外,手掌分开成八字形,沿着直线慢慢下推。推拿顺序可以由肩颈部从上往下走,也可从尾椎开始从下往上走至肩颈部,尽量使用揉法、捏法。遇到点状穴用指揉法,可用指腹来揉;遇到线状穴、面状穴可用掌心和掌根来揉。
专家提醒:给孩子做推拿的手法要比大人复杂,主要是控制好力度。推拿时先给孩子抹上按摩油,避搓伤孩子娇的皮肤。冬天给孩子推拿腹部时,大人优选先将双手搓热。
宝宝脾常不足,健脾胃,少生病
脾胃强大,孩子的抗病能力才强大
肾为先天之本,脾为后天之本。一个人脾胃功能的好坏影响其一生的健康。脾先天充足,需要靠父母的给予,一出生已经决定了;而后天的养护有赖于脾对营养物质的吸收、运输和代谢。因此说,脾为气血生化之源,为后天之本。孩子的、抗病能力,都和脾的功能密切相关。
脾的运化功能好,孩子消化好、吃饭香
中医说“脾主运化”,通常表现为运化水谷精微和运化水湿两个方面。水谷精微通常是指食物中的营养物质。孩子吃的食物,在脾的作用下消化、吸收,再输送到全身。如果脾功能好,孩子会吃饭香、消化好,身体也壮实。相反,如果脾功能不佳,无论摄入多少有营养的食物,孩子也消化不掉,身体自然虚弱。运化水湿指的是脾参与水液代谢,如果脾虚,水湿运化功能失常,孩子易患病,比如水湿停滞在肺,会咳喘;停滞在肠道,会腹泻,还会影响。
脾摄血、生血能力强,孩子气血充沛长得高
“脾主统血”,指的是脾有摄血、生血的作用。一方面,脾能够统摄和控制血液在血管中正常运行,止血液溢于脉外;另一方面,脾能够化生血液,也是将食物中的营养物质输布全身,促进造血。如果孩子脾虚,必定会血虚,血虚会导致孩子体格、智力发育缓慢。
孩子肌肉结实,脾功劳优选
中医认为,脾主一身之肌肉。孩子的体格发育离不开脾的呵护。脾气充沛,营养来源充足,孩子肌肉结实、身体壮。
脾与味觉关系密切
“脾开窍于”,孩子脾功能正常,则味觉正常,吃什么都有味,吃饭香,身体好。而脾功能失常,味觉也会发生变化,吃什么都没味,则会影响胃,进而有碍身体发育。
宝宝四季保健推拿
秋季 养肺秋不燥
秋天气候变得干燥凉爽,这正是孩子肺气旺盛的时候。由于孩子的身体器官发育不完善,容易因气候变化引发感冒、咳嗽等病症。所以,秋季养肺是关键。
清肺经:用拇指指腹从孩子无名指指根向指尖方向直推肺经300 次。可清热宣肺,秋燥咳嗽。
推坎宫:用两拇指指腹自孩子眉头向眉梢分推坎宫24 次。推坎宫可疏风解表,调和阴阳与气血。
揉肺腧:用拇指指腹按揉孩子肺腧30~50 次。可补肺益气,止咳化痰。
捏脊:由下而上提捏孩子脊旁1.5 寸处3~5遍,每捏三次向上提一次。提捏力度要适中。能理气血、和脏腑、通经络,具有强身健体的功效。
冬季 养肾发育好
冬季人体新陈代谢水较低,需要依靠肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。在冬季,肾调养好,机体更易适应严冬变化,否则会“肾失所养”,从而引发疾病。
补肾经:用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经300 次。可补肾,使孩子身体强健。
揉肾腧:用拇指指腹按揉孩子肾腧30 次。可补肾益气,强健孩子身体。
揉命门:用拇指指腹按揉孩子命门10~30 次。可培补肾气,滋养阳气。
揉涌泉:用拇指指腹按揉孩子涌泉100 次。可滋阴益肾,培补先天。
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