pm2.5时代向呼吸要健康 家庭保健 鲁直 等
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全新
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作者鲁直 等
出版社机械工业出版社
ISBN9787111440819
出版时间2013-09
版次1
装帧平装
开本16
页数209页
字数169千字
定价29.8元
货号714_9787111440819
上书时间2024-04-23
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
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目录:
章 雾霾来袭 全民危机
第二章 呼吸的生理基础
1. 空气:健康的翅膀
的关键营养素
神奇的四气
气味相投
2. 血流的共振原动力
现行血液循环理论的局限
血流的原动力
3. 肺朝百脉,轮流坐庄
肺朝百脉
子午流注:轮流坐庄
4. 气血充裕,容靓丽
皮肤要好,气血少不了
肺主毛皮,打理美丽
5. 全能肺:疫调节、代谢、贮血
疫、激素和递质的调整服务区
特别的储血库
低调的水神
6. 致病之源
致病六气
七情致病
延伸阅读 气:意志力与精神
第三章 pm2.5来 袭肺更吃力
第四章 十面“霾”伏 我自屹然
第五章 “气病”:pm2.5时代不得不说的事
内容简介:
本书主要讲述了雾霾天气下空气对人的伤害及可采取的应对护、保健之道。
各章节分别从pm2.5与的发病关联、人体呼吸系统自身的御、人如何拒pm2.5于鼻腔之外、通过多种方式净化室内空气、戒烟、增强自身体质的锻炼及穴位按摩、各种养气和行气训练功法、适用的蔬菜水果调理、食疗、茶饮、药膳等方面一路娓娓道来,并有对各种因空气污染所致的呼吸疾病的自测、检查、治和居家食疗、健康、按摩等实用方法的介绍。
全书旁征博引,有很多新知识点和研究成果,不仅内容全面,而且很好实用。
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