• hello,轻断食9787544364775 庆美妮海南出版社
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hello,轻断食9787544364775 庆美妮海南出版社

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山东泰安
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作者(韩)庆美妮著

出版社海南出版社

ISBN9787544364775

出版时间2016-05

版次1

装帧平装

开本小16开

定价68元

货号R_9323639

上书时间2024-12-30

大墨无疆

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商品描述
自从格温妮丝·帕特洛、布莱克·莱利、米兰达·可儿等世界知名星及超模在走红毯的前几天行轻断食的消息传出后,掀起了轻断食狂潮。轻断食是回归很自然的饮食蔬菜水果中富含维生素、矿物质、植物营养素和成分,不仅能迅速为身体充营养,还能帮助身体排出毒素与废物,达到减轻体重的效果。一般的减肥会导致身体营养缺乏以及皮肤粗糙等现象,而通过轻断食减肥能使皮肤更加光泽有弹性,达到的状态。这也是明星喜欢通过轻断食来减肥的原因。作者曾亲自到世界各地知名的生食与排毒中心体验轻断食,本书中她向读者介绍了几种在家中就可以体验的轻断食排毒疗法。另外,书了各种排毒的果昔、沙拉,以及不会增肥的甜点等食谱。这本书可以称得上是一本排毒。

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